ผิวไหม้จากแสงแดด ทำไงดี

ผิวไหม้จากแสงแดด ทำไงดี

สวัสดีค่ะ สาวๆ หลังจากฝนตกติดกันมาหลายวัน ช่วงนี้แดดจัดเริ่มกลับมาอีกแล้วค่ะ

อย่าลืมดูแลผิวสวยๆ ของเรากันด้วยนะคะ

แสงแดด มีคุณประโยชน์ในการช่วยสังเคราะห์ วิตามินดี ในร่างกาย แต่หากถูกแสงแดดจัดเกินไป ก็จะเกิดอนุมูลอิสระในผิว นำมาสู่ ริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนังได้ค่ะ และยังทำให้เกิดผิวหนังไหม้แดดได้ด้วยนะคะ

…. ก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมทากันแดด กันนะคะ…

แต่ถ้าเพลี่ยงพล้ำแก่แสงแดด ไปแล้ว วันนี้ Jaslyn มีวิธีการดีๆ มาบอกต่อสำหรับการแก้ปัญหาผิวไหม้จากแสงแดดค่ะ

  1. ทำให้ผิวเย็นเร็วที่สุด โดยพาตัวเองออกจากบริเวณแดดจัด แล้วประคบน้ำเย็นที่ผิว แต่ห้ามใช้น้ำแข็งประคบผิวโดยตรงนะคะ หรือ จะใช้วิธีอาบน้ำก็ได้ค่ะ
  2. ทาเจลว่านหางจระเข้ หรือจะใช้ว่านหางจระเข้สดก็ได้ ทาลงบนผิวหนังไหม้แดด เพื่อลดอุณหภูมิที่ผิว และการระคายเคือง
  3. หากมีตุ่มพองบริเวณที่ผิวหนังไหม้แดด แนะนำให้พบแพทย์หรือเภสัชกร เพราะอาจจะต้องใช้ยาบางตัวเพิ่มเติม เช่น 1% Hydrocortisone cream เพื่อลดการระคายเคือง
  4. โดยปกติมักมีอาการปวดศรีษะร่วมด้วย สามารถใช้ยาในกลุ่ม แก้ปวด เช่น พาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการได้ค่ะ
  5. ดื่มน้ำเพื่อลดการกระหาย และขาดน้ำ เพราะ การอยู่ท่ามกลางแสงแดดจัดๆนานๆ อาจทำให้สูญเสียน้ำปริมาณมากได้
  6. หลังจากอาการดีขึ้นแล้วก็แนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นผิวต่อไปค่ะ จะใช้เจลว่านหางจระเข้ต่อ หรือตัวอื่นก็ได้ค่ะ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นไว้ที่ผิว เพื่อลดการเกิดผิวแห้ง ลดการคัน ลดการระคาย, ทาครีมกันแดด และปกป้องผิวด้วยพร๊อพอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น หมวก ร่ม เสื้อแขนยาว ค่ะ

เจอกันใหม่พรุ่งนี้เช้า กับเคล็ดลับความสวยที่จะนำมาแบ่งปันกัน จาก Jaslyn ค่ะ

ฝันดีนะคะทุกคน

แสงแดด

 

เพิ่มเพื่อน
Share this: