เทคนิคจัดการดวงตา หลังร้องไห้อย่างหนัก

เทคนิคจัดการดวงตา หลังร้องไห้อย่างหนัก

สามารถนำไปใช้ได้นะคะ

1. ประคบรอบเปลือกตาด้วยแตงกวาแช่เย็นฝานแตงกวาเป็นแว่นๆ แล้วนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นนำมาประคบบนเปลือกตา ทิ้งไว้จนหายเย็น แล้วทำแบบนี้ซ้ำอีก 3-4 ครั้ง จะช่วยลดอาการตาบวมได้ เพราะ ความเย็น และสารสำคัญในแตงกวา จะช่วยลดการบวม กระชับรูขุมขน และปลอบประโลมผิวได้ค่ะ
2. ประคบรอบเปลือกตาด้วยถุงชาเขียวนำถุงบรรจุใบชาที่ใช้แล้วไปแช่ตู้เย็น ประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นนำถุงชาที่แช่เย็นแล้วมาวางบนเปลือกตาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้ง จะช่วยลดอาการบวมรอบดวงตาได้ค่ะ เพราะนอกจากความเย็นแล้ว ในใบชาก็มีสารสำคัญ ที่มีฤทธิ์ในการลดอาการบวมได้ดีค่ะ
3. ประคบรอบเปลือกตาด้วยน้ำแข็งนำผ้าบางๆ มาห่อนำแข็ง แล้วนำมาคลึงรอบดวงตาบริเวณที่บวม จะช่วยลดอาการบวมได้ค่ะ
4. ประคบรอบเปลือกตาด้วยช้อนแช่เย็นเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ง่าย และอุปกรณ์หาได้ง่ายด้วย นำช้อนสแตนเลสแช่ช่องแช่แข็ง 5-6 คัน แล้วนำช้อนมาประคบรอบดวงตา วิธีนี้ก็ช่วยให้อาการตาบวมยุบได้เร็วเช่นกันค่ะ
5. แต่งหน้ากลบตาบวมวิธีแต่งหน้าก็เป็นอีกวิธีหนึ่งค่ะ ที่จะช่วยอำพรางตาบวมได้ โดยให้ใช้คอนซีลเลอร์ทากลบบริเวณที่มีการบวม แล้วแต่งตาด้วยอายเชโดว์โทนสีเข้ม เช่น สีน้ำตาล ดำ หลีกเลี่ยง สีโทน ชมพู ส้ม เพราะจะทำให้ตาดูบวมแดงมากขึ้น และหลีกเลี่ยงการใช้ไฮไลท์บริเวณที่มีการบวม เพราะจะทำให้รอยบวมดูเปล่ง ดูชัดขึ้นกว่าเดิมค่ะ
6. ดื่มน้ำให้เพียงพอหากเราร้องไห้มากๆ นอกจากตาบวมแล้ว เรายังมักรู้สึกแห้งบริเวณดวงตา เนื่องจากเรามีการสูญเสียน้ำจากการร้องไห้ การดื่มน้ำจึงช่วยชดเชยน้ำที่สูญเสียไป และทำให้เรารู้สึกสดชื่นมากขึ้นค่ะ
7. หยอดน้ำตาเทียมหากมีอาการตาแห้งมาก รู้สึกไม่สบายตา ระคายเคืองตา รู้สึกฝืดๆบริเวณดวงตาเหมือนไม่มีน้ำหล่อเลี้ยง ให้หยอดน้ำตาเทียม 1-2 หยด จะช่วยลดอาการตาแห้งได้ค่ะ
8. ยาหยอดตาแก้แพ้หากมีอาการตาแดงมาก ระคายเคืองเยื่อบุตา อาจเนื่องมาจากการขยี้ตา ฝุ่นละออง แพ้ เป็นต้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพราะอาจจะต้องใช้ยาหยอดตาแก้แพ้ ในบางกรณีค่ะ

เป็นห่วงทุกๆคนนะคะ
เราทุกคนจะเป็นส่วนหนึ่งในการนำพาประเทศเราเดินต่อไปข้างหน้าด้วยกันค่ะ