ข้อมูลจาก: https://www.tao-bin.com/whey

ถ้าใครเป็นโรคภูมิแพ้ คงเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องกินยาแก้แพ้เป็นประจำ หรือในบางคนกินยาแก้แพ้เพื่อช่วยในการนอนหลับเป็นประจำ แบบนี้จะเป็นปัญหาอะไรหรือเปล่า อย่างท่านที่ inbox มาก็กินแทนยานอนหลับเป็นประจำ แต่ก็กังวลว่า กินไปนานๆจะมีผลข้างเคียงอะไรไหม จะสะสมในร่างกาย เป็นอันตรายต่อตับ/ไตหรือเปล่า คาดว่าหลายคนก็น่าจะสงสัยอะไรแบบนี้เหมือนกัน จึงขอเขียนเป็นบทความนี้ขึ้นมาเลยนะคะ

ยาแก้แพ้คืออะไร

ยาแก้แพ้เป็นภาษาที่คนทั่วไปใช้นั้น หมายถึง ยาในกลุ่มแอนตี้ฮีสตามีน (Antihistamine) แปลเป็นภาษาบ้านๆคือ เป็นยาในกลุ่มที่ยับยั้งการทำงานของฮีสตามีน ซึ่งฮีสตามีนเป็นสารตัวหนึ่งในร่างกาย พอร่างกายเจอสิ่งแปลกปลอมที่แพ้ เจ้าฮีสตามีนก็จะถูกหลั่งออกมาในปฏิกริยาการเกิดภูมิแพ้ ซึ่งจะทำให้เราเกิดอาการได้ตั้งแต่ เกิดผื่นแพ้, น้ำมูกไหล, คัดจมูก ชื่อที่เรียกเวลาเกิดอาการเหล่านั้นก็จะแตกต่างกันออกไป เช่น แพ้อากาศ, โรคภูมิแพ้, ผื่นภูมิแพ้, ลมพิษ รวมถึงแพ้เครื่องสำอางด้วย ดังนั้นยาที่ไปยับยั้งการทำงานของฮีสตามีนจึงไประงับอาการเหล่านี้ด้วย อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้มักเป็นๆหายๆ ตราบใดที่เรายังไม่รู้ว่าเราแพ้อะไร และยังสัมผัสกับสิ่งที่แพ้นั้นอยู่ ทำให้เรามักต้องกินยาเหล่านี้ต่อเนื่องเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามสารที่เกี่ยวข้องกับอาการแพ้ ไม่ได้มีแค่ ฮีสตามีนเท่านั้น ยังมีสารอีกหลายตัวเช่น leukotriene และอื่นๆอีกมากมาย ดังนั้นยาแก้แพ้ จึงไม่สามารถรักษาหรือบรรเทาอาการแพ้ได้ทุกชนิด

ยาแก้แพ้มีกี่ชนิด

ยาแก้แพ้แบ่งเป็น generation หลาย generation อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เข้าใจง่ายๆ มันจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ กลุ่มที่ง่วงมาก กับ กลุ่มที่ง่วงน้อย

กลุ่มที่ง่วงมาก

ยาในกลุ่มได้แก่ยา Chlorphenamine, Brompheniramine, Triprolidine, Diphenhydramine, Dimenhydrinate, Pheniramine, Hydroxyzine, Promethazine เป็นต้น ยาในกลุ่มนี้เป็นยากลุ่มแรกๆ มีผลข้างเคียงมากกว่ากลุ่มอื่นๆ อาการข้างเคียงที่พบได้บ่อยคือ ง่วงนอนมาก, ปากแห้ง, คอแห้ง, ปัสสาวะลำบาก จึงไม่ควรใช้ร่วมกับยากลุ่มอื่นที่มีฤทธิ์กดประสาท รวมถึงไม่ควรขับรถ หรือทำงานกับเครื่องจักร อย่างไรก็ตาม ยากลุ่มนี้ก็มีข้อดีคือ ด้วยความที่มันมีฤทธิ์ทำให้ง่วง ทำให้เอามาใช้ช่วยในการนอนหลับได้ (ตัวอย่างเช่น บางคนเวลาเป็นภูมิแพ้มีผื่นขึ้นคันมากก็จะหลับยากนิดนึง ยาในกลุ่มนี้ก็จะมีข้อดีจากอาการข้างเคียงก็จะช่วยให้หลับง่ายขึ้น) นอกจากนี้ยังลดน้ำมูก และทำให้จมูกแห้งได้ดีกว่ายากลุ่มง่วงน้อย

กลุ่มที่ง่วงน้อย

ยากลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่พัฒนาต่อมาจากยากลุ่มที่ง่วงมาก โดยพัฒนาให้ตัวยาผ่านเข้าสู่สมองน้อยลง ทำให้ง่วงน้อยลง หรือไม่ง่วงเลยในบางคน ยาในกลุ่มนี้ เช่น Cetirizine, Loratadine, Levocetirizine, Desloratadine, Fexofenadine เป็นต้น ข้อดีของยากลุ่มนี้คือมีอาการข้างเคียงน้อยกว่ายาในกลุ่มแรก และออกฤทธิ์ได้นานกว่า อย่างไรก็ตาม ยาในกลุ่มนี้มักจะออกฤทธิ์ช้ากว่ายาในกลุ่มแรก และยังลดน้ำมูก สู้ยาในกลุ่มแรกไม่ได้

กินยาแก้แพ้ติดต่อกันนานๆ จะเป็นอะไรไหม

ข้อมูลการศึกษาเกี่ยวกับการใช้ยาแก้แพ้ติดต่อกันนานๆในระยะยาวยังมีไม่มากเท่าไรนัก แต่ก็ค่อนข้างชี้ชัดไปในทางเดียวกันว่า เพิ่มโอกาสการเกิดปัญหาเรื่องความจำ (cognitive impairment), สมองเสื่อม (dementia), อัลไซเมอร์ (alzheimer) เนื่องจากฤทธิ์ anticholinergic ของตัวยาแก้แพ้

ถ้าจำเป็นต้องกินยาแก้แพ้ติดต่อกันนานๆ ต้องทำอย่างไร

หากจำเป็นต้องใช้ต่อเนื่องกันนานๆจริงๆ ให้เลี่ยงไปใช้กลุ่มที่ง่วงน้อย (Cetirizine, Loratadine, Levocetirizine, Desloratadine, Fexofenadine) เนื่องจากมีฤทธิ์ anticholinergic น้อยกว่าในกลุ่มแรก จึงลดโอกาสการเกิดปัญหาที่กล่าวไว้ได้ อย่างไรก็ดี การดูแลรักษาสุขภาพ การค้นหาและการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้และปัจจัยกระตุ้นต่างๆ ก็ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการภูมิแพ้ และยังลดการใช้ยาไปได้มาก หรืออาจไม่ต้องรับประทานยาอีกเลย

อ้างอิง

บทความเรื่อง Long-term antihistamine therapy revisited โดย Natasha Smith และคณะ

การที่เราจะหาคำตอบให้กับคำถามนี้ได้ อย่างแรกเลยคือ เราต้องเข้าใจวิธีการกำหนดวันหมดอายุของยาซะก่อน

วิธีการกำหนดวันหมดอายุ

ยาเป็นสินค้าสุขภาพที่มีการควบคุมเข้มงวดมากที่สุด ก่อนยาตัวนึงจะออกมาขายในท้องตลาดได้ จะต้องทำการขึ้นทะเบียน ซึ่งในการขึ้นทะเบียนก็จะมีข้อมูลยาตัวนั้นในหลายๆหัวข้อ หนึ่งในหัวข้อนั้นก็คือหัวข้อการทดสอบความคงสภาพ ซึ่งข้อมูลในหัวข้อนี้แหละ ที่เรานำมากำหนดวันหมดอายุของยา

การทดสอบความคงสภาพคืออะไร?

ขออธิบายดังนี้นะคะ ก่อนยาจะปล่อยออกสู่ท้องตลาด จะต้องมีการตรวจสอบคุณภาพตามสเปคที่กำหนดไว้ ซึ่งหัวข้อที่ทดสอบหลักๆก็จะมีพวกการทดสอบเอกลักษณ์ (ทดสอบว่าใช่ยาตัวนั้นไหม), ทดสอบปริมาณตัวยาสำคัญ (ว่าใส่ตามปริมาณที่กำหนดหรือเปล่า) และทดสอบพวกสารปนเปื้อน รวมถึงสิ่งเจือปนต่างๆ ซึ่งสารปนเปื้อนพวกนี้อาจมาจากตัววัตถุดิบ กระบวนการผลิต หรือเกิดจากตัวยาเองที่เสื่อมสภาพแล้วสลายตัวออกมา นอกนั้นก็จะมีทดสอบพวกหัวข้อตามรูปแบบยาเตรียมของยานั้นๆ เช่น ยาเม็ดก็ต้องมีการหาความแข็ง ความกร่อน การละลาย หรือยาน้ำก็ต้องมีการหาค่าความเป็น กรด-ด่าง เป็นต้น

ทีนี้ คำถามคือ ตอนมันผลิตเสร็จใหม่ๆ การทดสอบพวกนี้มันผ่าน แต่พอเวลาผ่านไป มันจะยังคงสภาพเหมือนวันแรกที่ผลิตเสร็จไหม ซึ่งการที่เราจะตอบคำถามพวกนี้ได้ เราจึงต้องมีการทดสอบความคงสภาพ ก็คือ เก็บยาที่ผลิตไว้ แล้วทดสอบหัวข้อพวกนี้ซ้ำตามระยะเวลาที่กำหนดไปเรื่อยๆ จนกว่าจะพบว่ามีหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งตกมาตรฐาน ระยะเวลาตั้งแต่เริ่มผลิตจนถึงตกมาตรฐานนี่เองที่เรานำมากำหนดวันหมดอายุของยา

ความหมายที่แท้จริงของคำว่าวันหมดอายุ

จากข้อมูลข้างต้น จะเห็นได้ว่า เมื่อเราบอกว่ายาตัวนี้หมดอายุ นั่นอาจเป็นไปได้ว่า ยาตัวนี้ อาจไม่ผ่านการทดสอบในหัวข้อเล็กๆน้อยๆ อย่างความแข็งหรือหัวข้อที่มีผลกับการรักษาอย่างปริมาณตัวยาสำคัญ แต่ที่น่ากลัวที่สุดคือสารบางตัวที่สลายออกมาเมื่อตัวยาเสื่อมสภาพ ซึ่งสารนั้นอาจเป็นสารที่มีพิษ หรือไม่มีพิษก็ได้ เพราะฉะนั้นการตอบว่ากินยาหมดแล้วเป็นอย่างไร จึงเป็นเรื่องที่ตอบได้ยาก เพราะผลลัพธ์อาจมีตั้งแต่ ไม่มีผลอะไรเลย การรักษาไม่ได้ผลหรือมีประสิทธิภาพลดลง ไปจนถึงได้รับพิษจากสารที่สลายตัวออกมาจากตัวยา แต่ถ้าหากมีใครมาปรึกษา ก็คงต้องดูว่า ยาตัวนั้นคือยาอะไร และยานั้นมีโอกาสสลายตัวได้เป็นสารที่มีพิษหรือไม่ ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและปริมาณที่ทานยาตัวนั้นเข้าไปแล้วด้วย ยาบางกลุ่มเป็นยาที่ใช้บ่อยและเป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อเสื่อมสลายแล้วจะได้สารที่มีพิษสูง เช่น ยากลุ่ม Tetracycline เป็นต้น

อย่างไรก็ดี ยาตัวหนึ่งอาจเสื่อมมาตรฐานก่อนเวลาที่กำหนดได้ ขึ้นอยู่กับการขนส่ง และการเก็บรักษาของผู้ใช้งาน เช่น อาจโดนแสงแดด เก็บในที่ร้อน ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ยาเสื่อมคุณภาพก่อนวันหมดอายุจริงได้ ยานั้นจะมีอายุตามที่ระบุอยู่ข้างฉลากก็ต่อเมื่อ อยู่ในภาชนะบรรจุเดิม และเก็บรักษาไว้ตามวิธีการเก็บรักษาที่กำหนด ซึ่งยาส่วนใหญ่โดยทั่วๆไปของประเทศไทยจะระบุไว้ที่ไม่เกิน 30 องศาเซลเซียส นั่นหมายความว่า ในการศึกษาความคงสภาพ ผู้ผลิตได้ทดลองเก็บยานี้ไว้อุณหภูมิที่ 30 องศาเซลเซียส ความชื้น 75% RH การเก็บรักษาไว้นอกเหนือสภาวะดังกล่าว เช่น เย็นกว่ามากๆ หรือร้อนกว่ามากๆ อาจทำให้ยาเสื่อมอายุก่อนเวลาที่ระบุไว้ได้ ซึ่งหากเราสังเกตพบความผิดปกติเกี่ยวกับตัวยา เช่น สีเปลี่ยน, มีกลิ่นผิดปกติ, มีตะกอน หรือฟองเกิดขึ้น เราก็ไม่ควรทานยานั้นอีกต่อไป เพราะเป็นไปได้สูงว่า ยานั้นเสื่อมสภาพแล้ว แม้ว่าจะยังไม่ถึงวันหมดอายุของยานั้นก็ตาม

อัพเดท รอบนี้ มีรายละเอียดเพิ่มเติมจากคราวที่แล้ว คร่าวๆก็ก็คือมีโรงงานที่ได้ GMP เพิ่มขึ้นจาก 160 โรงงาน เป็น 164 โรงงาน และโรงงานไหนที่ได้คะแนนดีมาก พอครบกำหนดตรวจซ้ำ อย. ก็เพิ่มระยะเวลาให้เป็น 3 ปีครับ

อ้างอิง

http://e-cosmetic.fda.moph.go.th/data_center/op_stand_mod/27-02-60_update.pdf

ก่อนหน้า

รายชื่อโรงงานที่ได้ GMP จาก อย. (อัพเดท 17 ส.ค. 2559)

ในบางอุตสาหกรรม เช่น ยาแผนปัจจุบัน มาตรฐาน GMP ถือว่าไม่เพียงพอแล้ว (ยาแผนปัจจุบันใช้มาตรฐาน PIC/S GMP ซึ่งมีข้อกำหนดที่ละเอียดและเข้มงวดกว่า GMP มาก)

แต่ท่านรู้ไหมว่า ประเทศไทยมีโรงงานผลิตเครื่องสำอางจำนวน 762 โรงงาน (นับเฉพาะโรงงานที่ขึ้นทะเบียนถูกต้องตามกฏหมาย หากนับโรงงานที่ไม่มีเลขทะเบียนด้วยแล้ว คาดว่าจะมีทั้งหมดประมาณ 3,000 กว่าโรงงาน) และในจำนวนนั้น มีโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP ล่าสุดเพียง 160 โรงงานเท่านั้น !!! (อัพเดท 17/8/59)

นอกจากนี้ อย. ยังได้กำหนดจำนวนปีที่ได้ต่ออายุกับโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP เป็น 1 ปี และ 2 ปี โดยหากโรงงานไหนได้คะแนนการตรวจประเมินสูงก็จะได้รับมาตรฐาน 2 ปี แต่หาก อย. เห็นว่าได้คะแนนต่ำหรือพิจารณาแล้วว่าโรงงานนั้นมีปัญหากับเกณฑ์คุณภาพบางข้อที่อาจมีความเสี่ยงต่อผู้บริโภค อย. ก็จะพิจารณากำหนดจำนวนปีที่ต่ออายุให้เพียง 1 ปี เพื่อที่ อย. จะได้เข้าไปตรวจติดตามบ่อยๆ (อย่างไรก็ตาม ในอนาคตอันใกล้นี้ อย. อาจมีการพิจารณาต่ออายุมาตรฐาน GMP ให้สูงสุดถึง 3 ปี แก่โรงงานที่ได้คะแนนการตรวจสูงมาก)

สำหรับรายชื่อโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP ดูตามตารางด้านล่างนี้ได้เลยครับ (อัพเดท 17 ส.ค. 2559)

ปล.สำหรับทุกผลิตภัณฑ์ภายใต้แบรนด์ Jaslyn โดย Jaslyn เป็นผู้ควบคุมการผลิตและจัดจำหน่ายนั้น มาตรฐาน GMP 2 ปี ถือเป็นมาตรฐานขั้นต่ำที่โรงงานผลิตให้แบรนด์ Jaslyn ทุกโรงงานต้องได้รับ

อ้างอิง

http://e-cosmetic.fda.moph.go.th/data_center/op_stand_mod/17-8-59.pdf

แอสต้าแซนทีน (Astaxathin) เป็นสารในกลุ่ม แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ตามธรรมชาติเราจะพบแอสต้าแซนทีนในสิ่งมีชีวิตบางชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปู กุ้ง คริลล์ หรือแม้แต่ในนกฟลามิงโก้ ซึ่งแอสต้าแซนทีนนี่เอง คือ เบื้องหลังความมหัศจรรย์ที่ทำให้สิ่งมีชีวิตเหล่านี้ มีสีส้มแดง ชมพูแดง โดยพบว่าต้นกำเนิดของแอสต้าแซนทีน เกิดจากสาหร่ายขนาดเล็กในทะเล ที่ชื่อว่า Haematococcus pluvialis เป็นสาหร่ายที่มีความเข้มข้นของแอสต้าแซนทินสูงสุด ในสภาวะปกติจะมีสีเขียว แต่เมื่ออยู่ในสภาวะเครียดจะสร้างที่มีสีแดง ชื่อว่า แอสต้าแซนทีน ขึ้นเพื่อปกป้องตนเองจากอนุมูลอิสระ และรังสียูวี สิ่งมีชีวิตชนิดอื่นๆจะได้รับแอสต้าแซนทีนเข้าสู่ร่างกายจากการกินสาหร่ายขนาดเล็กนี้

ขอบคุณรูปภาพจาก By Frank Fox – http://www.mikro-foto.de, CC BY-SA 3.0 de, Link
แอสต้าแซนทีนในธรรมชาติ จะทำหน้าที่ปกป้องสิ่งมีชีวิตเหล่านี้จากสภาวะแวดล้อมที่โหดร้ายรุนแรง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เกิดจากการกระตุ้นของรังสียูวีในแสงแดด ในปลาแซลมอน พบว่า แอสต้าแซนทีนสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ, ปกป้องผิวจากการไหม้แดดในระหว่างที่อพยพ และสามารถป้องการการถูกทำลายของ Omega-3 ได้
แอสต้าแซนทีนเป็นสารที่มีประสิทธิภาพสูงในการต้านอนุมูลอิสระ จนผู้เชี่ยวชาญหลายท่านยกให้เป็น “World’s Strongest Natural Antioxidant” ในการศึกษาเกี่ยวกับ singlet oxygen quenching เป็นการศึกษาประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระของออกซิเจน ซึ่งเป็นอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากการถูกกระตุ้นด้วยรังสียูวี เป็นอนุมูลอิสระที่มีความแรงสูง สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อบุผิวหนัง และดวงตา พบว่าแอสต้าแซนทีนมีประสิทธิภาพในการเป็น Anti-oxidant ที่ดีกว่า โคเอนไซม์คิวเท็น ~ 800 เท่า, ดีกว่า alpha lipoic acid ~ 75 เท่า, ดีกว่า green tea catechins ~ 550 เท่า, ดีกว่า วิตามีซี ~ 6000 เท่า, ดีกว่าวิตามิน อี ~ 550 เท่า และมีประสิทธิภาพดีกว่าสารแคโรทีนอยด์อื่นๆ ~ 10 – 20 เท่า
ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่น และฤทธิ์ในการเป็นสาร Anti-oxidant ที่แรงของแอสต้าแซนทีน จึงทำให้มีการศึกษาคุณสมบัติอื่นๆเพิ่มขึ้นอย่างกว้างขวาง พบว่าแอสต้าแซนทีนสามารถปกป้องดวงตาจากการถูกทำร้ายของอนุมูลอิสระได้ ลดความเสียหายของจอเรติน่าจากการถูกทำลายของแสงยูวี ลดความเมื่อยล้าของดวงตา, มีผลดีต่อระดับ LDL และ HDL, ลดการอักเสบของหลอดเลือด, มีผลดีต่อความดันโลหิต, มีผลดีต่อสมองระบบประสาท เช่น โรคอัลไซเมอร์, ลดความอ่อนล้าของร่างกาย และสามารถลดการเกิดอนุมูลอิสระที่ถูกกระตุ้นจากแสงยูวี แล้วทำให้เกิดความแก่ได้, ลดเลือนความลึกของริ้วรอย, ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน, เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

เราจะมาเล่าถึงประสิทธิภาพของแอสต้าแซนทีนกับผิวหนังและการเกิดริ้วรอยค่ะ

1. เป็นที่ทราบกันดีว่า ในแสงแดดจะมีรังสียูวีที่คอยทำร้ายผิวเราอยู่ โดยรังสียูวีบี จะส่งผลให้เกิดการไหม้ของผิวหนังชั้นบน (ผิวหนังชั้น Epidermis) และรังยูวีเอ จะทำให้เกิดความแก่ ที่เรียกว่า Photoaging ซึ่งสามารถทะลุไปถึงชั้นไฟโบบลาสได้แล้วกระตุ้นให้เกิดการสลายของคอลลาเจน นำมาสู่การเกิดริ้วรอย ดังนั้นการศึกษาของแอสต้าแซนทีนในเรื่องลดเลือนริ้วรอยส่วนใหญ่จึงเน้นไปที่ความแก่จากการถูกกระตุ้นด้วยรังสียูวีเอ
2. การศึกษาประสิทธิภาพของแอสต้าแซนทีนในการปกป้อง และต่อต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากการกระตุ้นด้วยรังสี UV-A ในเซลล์ไฟโบบลาส จากไตของหนู พบว่าแอสต้าแซนทีนสามารถมีประสิทธิภาพในการป้องกันต่อต้านอนุมูลอิสระ และมีฤทธิ์ที่เหนือกว่าเบต้า – แคโรทีน, ลูทีน ซึ่งเป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์เหมือนกัน
3. การศึกษาในเซลล์ไฟโบบลาสของคน พบว่า แอสต้าแซนทีนในปริมาณ 4-8 µM ให้ทันทีหลังเซลล์ถูกกระตุ้นด้วยรังสี UV-A สามารถลดระดับของ matrix-metalloproteinase (MMP)-1 และ skin fibroblast elastase (SFE)/neutral endopeptidase (NEP) ได้ (MMP-1 และ SFE จะมีปริมาณเพิ่มสูงขึ้น หลังเซลล์ผิวถูกทำร้ายด้วยรังสียูวีเอ และปริมาณที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่การสลายของคอลลาเจน และอิลาสตินในชั้นผิวหนัง ส่งผลให้เกิดผิวเหี่ยว มีริ้วรอย)
   การศึกษาในอาสาสมัครผู้หญิงจำนวน 30 คน รับประทานแอสต้าแซนทีนขนาด 3 mg ร่วมกับการทา แอสต้าแซนทีน 1 ml (5% w/w astaxanthin) วันละ 2 ครั้ง นาน 8 สัปดาห์ พบว่าความลึกของริ้วรอยลดลงอย่างมีนัยสำคัญ, ความยืดหยุ่นของผิวหนังบริเวณรอยตีนกาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ, จุดด่างดำจากความแก่ (Age spot) จางลงอย่างมีนัยสำคัญ, เนื้อสัมผัสของผิวหนัง (Skin texture) มีความลึก ความหยาบกร้านลดลงอย่างมีนัยสำคัญ, ความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น

อ้างอิง

1. การศึกษา เรื่อง Modulation of UVA light-induced oxidative stress by beta-carotene, lutein and astaxanthin in cultured fibroblasts.J Dermatol Sci. 1998 Mar;16(3):226-30.
2. หนังสือ The World’s Best Kept Health Secret NATURAL ASTAXANTHIN โดย By Bob Capelli with Dr. Gerald Cysewski
3. Regular paper เรื่อง Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects โดย Kumi Tominaga และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร Acta Biochim Pol. 2012;59(1):43-7.
4. การศึกษา เรื่อง Protective Effects of Topical Application of a Poorly Soluble Antioxidant Astaxanthin Liposomal Formulation on Ultraviolet-Induced Skin Damage. ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Pharmaceutical Sciences.Volume 101, Issue 8, August 2012, Pages 2909–2916
5. บทความ เรื่อง Haematococcus astaxanthin: applications for human health and nutrition. โดย Martin Guerin ตีพิมพ์ในวารสาร TRENDS in Biotechnology Vol.21 No.5 May 2003
6. การศึกษา เรื่อง Astaxanthin attenuates the UVA-induced up-regulation of matrixmetalloproteinase-1 and skin fibroblast elastase in human dermal fibroblasts โดย Kaoru Suganuma และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Dermatological Science 58 (2010) 136–142
7. การศึกษาเรื่อง Comparison of Astaxanthin’s Singlet Oxygen Quenching Activity with Common Fat and Water Soluble Antioxidants 

ในช่วงฤดูร้อนของเทือกเขาแอลป์ ประเทศสวิสเซอร์แลนด์ จะเกิดปรากฎการณ์ทางธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์ หิมะบางส่วนที่ปกคลุมเทือกเขา จะแปรเปลี่ยนเป็นสีชมพู แดง เบื้องหลังปรากฎการณ์อันน่าทึ่งนี้ เกิดจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก ที่มีชื่อเรียกว่า Snow Algae

Snow Algae เป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่มีความสามารถโดดเด่นในการปรับตัวอยู่รอดท่ามกลางสภาวะอันโหดร้ายแปรปรวนของเทือกเขาแอลป์ ซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง มีสารอาหารในการเจริญเติบโตต่ำ เมื่อย่างเข้าสู่ฤดูใบไม้ผลิ อุณหภูมิของเทือกเขาแอลป์จะสูงขึ้นเล็กน้อย และมีสารอาหารเพียงพอต่อการดำรงชีวิต Snow algae จะสังเคราะห์แสงเพื่อสร้างพลังงานโดยใช้สารสีเขียว ที่ชื่อว่า คลอโรฟิลด์ แต่เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูร้อน รังสียูวีจะมีความเข้นข้นสูงขึ้นจนสามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ และกระบวนการต่างๆในการดำรงชีวิต Snow Algae จะปรับตัวสร้างสาร แคโรทีนอยด์ ซึ่งมีสีชมพู แดง ขึ้นเพื่อปกป้องตนเองจากรังสียูวีเข้มข้น นั่นจึงเป็นสาเหตุของความอัศจรรย์ทางธรรมชาติที่ทำให้เรามองเห็นหิมะบางส่วนเปลี่ยนเป็นสีชมพู แดง

นักวิทยาศาสตร์ชาวสวิสเซอร์แลนด์ ได้สังเกตปรากฎการณ์ทางธรรมอันน่าทึ่งนี้ และศึกษาค้นคว้าจนนำไปสู่การค้นพบสารสกัดอันทรงคุณค่าจาก Snow Algae ที่สามารถช่วยฟื้นบำรุงผิวให้อ่อนเยาว์ ด้วยกลไกเฉพาะ Caloric Restriction Mimetic Pathway ด้วยการกระตุ้น Klotho longevity gene และ AMPK energy sensor

โดยพบว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น เซลล์ไฟโบบลาส จะมีการแสดงของ Klotho longevity gene ที่ลดลง จากการศึกษาทดลอง Snow algae สามารถกระตุ้นให้เกิดการแสดงของ Klotho gene เพิ่มขึ้น 47% ในเซลล์ไฟโบบลาสที่มีอายุมาก เมื่อเทียบกับเซลล์ไฟโบบลาสที่มีอายุน้อยซึ่งไม่ได้รับ Snow algae  และพบว่าสามารถกระตุ้นการทำงานของ AMPK ในเซลล์ผิวหนังให้เพิ่มมากขึ้น ซึ่ง AMPK ที่มากขึ้นนี้จะสัมพันธ์กับการมีอายุที่ยืนยาวของเซลล์

เมื่อทดลองค้นคว้ามากขึ้นเรื่อยๆ ยังพบว่า Snow algae ยังช่วยเพิ่ม connecting area ระหว่างผิวชั้น Epidermis และชั้น Dermis ให้เพิ่มขึ้น ทำให้การส่งผ่านของสารอาหารสู่ผิวชั้นบนเกิดได้ดีขึ้น ส่งผลให้การฟื้นบำรุงผิวเกิดได้ดีขึ้น, ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และยับยั้งเอนไซม์ที่สลายคอลลาเจนในผิวหนัง,ช่วยเสริมสร้างเกราะปกป้องผิวให้แข็งแรง,เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และลดเลือนริ้วรอยให้ตื้นขึ้น

อ้างอิง

The secret of the snow algae

Snow Algae Powder – The Mystery of Red Snow

Rejuvenating effect of snow algae analysed

รูปภาพจาก http://www.airlessbottles.com/images/airless-pump.jpg

ข้อดีของขวดปั๊มสุญญากาศ

1. สามารถดูดเนื้อของผลิตภัณฑ์ออกมาได้หมดขวด ไม่เหมือนขวดปั๊มทั่วไปที่มักมี dead volume บริเวณที่ไส้ปั๊มไม่สามารถดูดถึง
2. การปั๊มผลิตภัณฑ์ไม่มีอากาศเข้าไปแทนที่ ทำให้ช่วยป้องกันการปนเปื้อนจากเชื้อโรคในอากาศและสิ่งแวดล้อมภายนอกได้
3. เนื้อครีมที่ยังไม่ถูกใช้ไม่สัมผัสกับมือเราโดยตรง ทำให้ลดการปนเปื้อนของเชื้อ และสิ่งสกปรกจากมือสู่เนื้อครีม

ข้อเสียของขวดปั๊มสุญญากาศ

1. ข้อเสียของปั๊มสุญญากาศที่พบบ่อยที่สุดคือปั๊มเนื้อครีมไม่ออก

ทำไมปั๊มไม่ออก

สาเหตุที่พบบ่อยมี 2 สาเหตุ คือ

1. บรรจุเนื้อครีมมาน้อยเกินไป ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างเนื้อครีมและคอปั๊ม ส่งผลให้ด้านในผลิตภัณฑ์ไม่เป็นสุญญากาศ
2. เนื้อครีมเกิดการยุบตัวเมื่อทิ้งไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างเนื้อครีมและคอปั๊ม

การแก้ไขปัญหาเบื้องต้น

หากเกิดจากสาเหตุที่ 1 ให้ลองกดปั๊มหลายๆครั้งเพื่อเอาอากาศภายในออกก่อน เมื่อภายในเป็นสุญญากาศแล้วจะสามารถปั๊มได้ตามปกติ แต่ถ้าหากเกิดจากสาเหตุที่ 2 อาจลองคว่ำขวดทิ้งไว้ข้ามคืน หากไม่ได้ผลต้องลองคว่ำขวดแล้วเขย่าแรงๆ หรืออาจต้องกระแทกลงกับพื้นแข็งๆ (หาอะไรมารองด้วย) จากนั้นลองกดปั๊มผลิตภัณฑ์ออกมาอีกหลายๆครั้ง เพื่อให้เนื้อครีมกลับมาสัมผัสกับคอปั๊ม ไม่ควรแก้ไขด้วยการเปิดฝาผลิตภัณฑ์เพราะจะทำให้มีอากาศเข้าไปในระบบ เกิดการปนเปื้อน และความดันจากอากาศภายนอกจะทำให้ปริมาตรเนื้อครีมยุบตัว ทำให้การกดปั๊มในครั้งต่อไปยากขึ้น หรืออาจปั๊มไม่ขึ้นอีกเลย

หากพบผลิตภัณฑ์ของ Jaslyn มีปัญหาปั๊มไม่ขึ้นควรทำอย่างไร

หากพบปัญหาเกี่ยวกับการใช้งานผลิตภัณฑ์ ขอให้ท่านแจ้งข้อร้องเรียนมาโดยทันที ซึ่งท่านสามารถร้องเรียนได้ 3 ช่องทางคือ

1. ส่งข้อความร้องเรียนมาใน facebook fanpage >>>>> https://www.facebook.com/Jaslynsense/messages/
2. ส่งข้อความร้องเรียนมาใน line @jaslynsense >>>>> https://line.me/R/ti/p/%40yjy6031q
3. ตั้งกระทู้ร้องเรียนในเว็บบอร์ดสาธารณะ jaslyn >>>>> https://www.jaslynsense.com/forums/forum/ร้องเรียน-รายงานปัญหา/

รูปภาพจาก http://thumbs.picclick.com/00/s/NjAwWDYwMA==/z/~O8AAOSw~gRVk8FW/$/5-8-10-15ml-Empty-Airless-Pump-bottles-Vacuum-Clear-Cosmetic-_57.jpg

ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) เป็นสารต้องห้าม ที่ อย. ประกาศ ห้ามใส่ในเครื่องสำอางเด็ดขาด แต่ในปัจจุบันก็ยังมีการตรวจพบว่ามีหลายเจ้าที่ไม่จริงใจ แอบใส่เจ้าสารตัวนี้ลงไป โดยเฉพาะในเครื่องสำอางกลุ่มที่ช่วยให้ผิวขาว (Whitening)

ไฮโดรควิโนน เป็นสารที่ถูกค้นพบตั้งแต่สมัยก่อนสงครามโลก ครั้งที่ 2 ราวๆ ค.ศ. 1935 โดยนักวิทยาศาสตร์คนหนึ่งสังเกตเห็นว่าผิวของคนงานในโรงงานยางจากที่เคยด่างดำ กลับกลายเป็นขาวขึ้น จึงสงสัยว่าน่าจะเกิดจากสารเคมีบางตัวที่ใช้เป็นน้ำยาในโรงงานยางแน่ๆ เลยนำมาศึกษาและพบว่า สารเคมีที่ทำให้ขาวขึ้นคือ อนุพันธ์ของไฮโดรควิโนน (Monobenzyl Ether of Hydroquinone)

หลังจากนั้น ไฮโดรควิโนน ก็ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย เป็นที่น่าตื่นเต้น ในวงการเครื่องสำอางช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 และเป็นที่รู้จักกันดีว่า เป็นครีมช่วยให้ผิวขาว เนื่องจากไฮโดรควิโนนสามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนสภายในเมลาโนไซท์ได้ ทำให้ไม่เกิดการย่อยกรดอะมิโนไทโรซิน(ซึ่งเป็นสารตั้งต้น) ให้กลายเป็น เม็ดสีเมลาโทนิน เรียกว่า เจ้าไฮโดรควิโนนไปยับยั้งกลไกการสร้างเม็ดสีเมลานินที่ทำให้เกิดจุดด่างดำนั่นเองค่ะ

ใช้กันมานานราว 20 ปี จนในที่สุดพบว่า ไฮโดรควิโนน มันมีผลเสียต่อผิว เรียกว่า ขาว แต่ไม่สวย คือ ทำให้ผิวเสียไปเลย ผิวลอก ผิวระคายเคือง เกิดด่างขาว พอใช้นานๆ เกิดสีผิวกระดำ กระด่าง พบรอยดำบริเวณจมูก แก้ม เกิดฝ้าถาวร และรอยด่างดำยังสามารถกระจายไปยังส่วนอื่นที่ไม่ได้ทาไฮโดรควิโนนด้วย (อ้าว! ทีนี้ไม่ขาวละ ผิวด่าง ดำ แทน) >>> พังคร่า ผิวพัง!!!

ต่อมามีการศึกษาถึงพิษของไฮโดรควิโนนเพิ่มเติมอีกมากมาย พบว่า ไฮโดรควิโนนสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง และสามารถทำให้ตาดำพิการถาวรได้

ประเทศไทยเราเป็นเมืองร้อน แดดแรง หากใช้ครีมที่มีไฮโดรควิโนนยิ่งมีโอกาสเกิดผลข้างเคียง นักวิทยาศาสตร์ศึกษาพบว่า การสัมผัสแสงแดดเป็นปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดผลแบบย้อนกลับของไฮโดรควิโนน (reverse effect) คือ กระตุ้นให้เกิดเม็ดสีเมลานิน แทนที่จะยังยั้งเม็ดสีเมลานิน และปัจจัยอื่นๆ ที่กระตุ้นให้เกิด Reverse effect คือ การใช้ไฮโดรควิโนนความเข้มข้นสูงเกินไป, ผู้ใช้มีโทนสีผิวเข้ม (Darker skin type)

ดังนั้น จึงเป็นเหตุให้ในปัจจุบัน อย. ไทย ประกาศห้ามใส่ ไฮโดรควิโนน ในเครื่องสำอางทั่วไปแล้ว >>> จัดเป็นสารต้องห้าม!!!

อย่างไรก็ตาม อย. ไทย ยังอนุญาตให้สามารถใช้ไฮโดรควิโนนได้บ้าง แต่ต้องใช้โดยแพทย์ผิวหนังซึ่งมีความเชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อประโยชน์ในการใช้รักษาฝ้าค่ะ (เพราะมันลดฝ้าได้ดี + ราคาไม่แพง) และต้องใช้ความเข้มข้นตามที่ อย. กำหนด คือ ไม่เกิน 2%

ในกลุ่มสหภาพยุโรป (EU) ก็มีกฎหมายห้ามใส่ ไฮโดรควิโนน เช่นเดียวกันกับบ้านเรา (ออกกฎหมายหลัง อย. บ้านเราด้วย) แต่อนุญาตให้ใช้เป็นสีย้อมผ้าได้ที่ความเข้มข้นไม่เกิน 0.3%

ในอเมริกา ไฮโดรควิโนนครีม ที่ความเข้มข้น 2% ยังมีขายเป็นเครื่องสำอางอยู่ตามเคาท์เตอร์ปกติ (OTC = Over the counter) หากความเข้มข้นเกิน 2% ต้องมีใบสั่งแพทย์จึงจะสามารถซื้อได้

ส่วนในเครื่องสำอางที่ไม่ซื่อสัตย์ต่อผู้บริโภค แอบใส่ไฮโดรควิโนน โดยส่วนใหญ่ มักตรวจพบว่ามีการใส่ไฮโดรควิโนน ประมาณ 5% (โอ๊ย!!! สูงกว่าหมอใช้ ตั้ง 2.5 เท่า) เพื่อหวังผลให้ขาวเร็ว ตบตาผู้บริโภค โดยไม่ได้สนใจผลข้างเคียงหรืออันตรายที่ตามมากับผู้บริโภคที่ซื้อไปใช้

ดังนั้น หากจะซื้อครีมที่ช่วยให้ผิวขาว ควรเลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ฉลากถูกต้องตามที่ อย. กำหนด มีเลขจดแจ้ง มีที่อยู่ สถานที่ผลิตและบริษัทจัดจำหน่ายชัดเจน รวมถึงมีเลขล็อท วันผลิต วันหมดอายุ ครบถ้วนด้วยค่ะ

จัสลิน อยากบอกว่า ไม่ว่าเราจะเลือกใช้สกินแคร์ที่ดี มีคุณภาพ หรือราคาแพงขนาดไหนก็ตามแต่หากเราไม่ใส่ใจดูแลในเรื่องการทำความสะอาดผิวให้ดีแล้วหละก็ รับรองว่างานผิวสวย งานผิวปัง ไม่เกิดแน่นอนค่ะ

การทำความสะอาดผิว เป็นจุดเริ่มต้นของการมีผิวที่ดี หากเราดูแล ใส่ใจเป็นอย่างดี

และ ในทางกลับกัน การทำความสะอาดผิว ลวกๆ ก็เป็นจุดเริ่มต้น ของผิวเสีย ผิวโทรม สิว เช่นเดียวกันค่ะ

การเลือกเครื่องสำอางที่ใช้ทำความสะอาดผิว ทั้งผิวกาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผิวหน้า ควรมีค่า pH ประมาณ 5.5

ตามธรรมชาติผิวหนังชั้นบนสุดของเรามีสภาพเป็นกรดอ่อนๆ มีค่า pH เฉลี่ย 5.5 เพื่อให้เหมาะแก่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีบนผิวหนัง และป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่คอยก่อโรค รวมถึงยังเป็นค่าที่เหมาะสมกับการทำงานของเกราะปกป้องผิวด้วย

หากเราใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่า pH สูง มีความเป็นด่างสูง จะทำให้ผิวเราต้องพยามปรับค่า pH ให้กลับมาที่ 5.5 ตามเดิม ซึ่งหากผิวของเรากำลังอ่อนแอ และเกราะปกป้องผิวทรุดโทรมอยู่แล้ว การปรับค่า pH ผิวบ่อยๆ จะยิ่งทำให้ผิวของเราทรุดโทรม และเสื่อมสภาพมากยิ่งขึ้น

ดังนั้น หากใครที่กำลังมีปัญหาผิว ขาดความแข็งแรง เสียสมดุลอยู่ ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีค่า pH ~ 5.5 จะดีที่สุดค่ะ

และไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทสบู่อาบน้ำ ดับกลิ่นตัว มาล้างหน้านะคะ เพราะโดยส่วนใหญ่จะมีค่า pH สูง มีความเป็นด่างสูง และอาจเกิดการระคายเคืองจากน้ำหอมที่ผสมมาได้ด้วย

หากใครแต่งหน้า ใช้เครื่องสำอางกันน้ำ ก็ควรใช้คลีนซิ่งตามสภาพผิวเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกก่อนเพื่อให้เราทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น ลดการอุดตัน หลังจากนั้นจึงล้างทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอีกครั้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ (อุณหภูมิห้อง) จะดีที่สุด

อย่าใช้น้ำร้อน หรือ น้ำเย็นล้างทำความสะอาดผิวหน้า

จากนั้นค่อยๆ ซับหน้าเบาๆด้วยผ้าขนหนูสะอาด อย่าถูหน้าแรงๆ เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง และเกิดริ้วรอยได้ด้วย

ที่สำคัญอย่างลืมตบท้ายด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว เพื่อรักษาความชุ่มชื้น และฟื้นฟูผิวในยามกลางคืนค่ะ

ข้อสุดท้าย ท่องไว้เป็นคติความสวยเลยนะคะ

#อย่าหลับพร้อม Make Up

แล้วพรุ่งนี้มาติดตามเคล็ดลับความงาม และบทความสุขภาพกันใหม่กับ Jaslyn นะคะ