นอนอย่างไร? ให้สวย
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามีเคล็ดลับการนอน ที่จะเพิ่มความ […]
ป้ายกำกับ: Healthy
เทคนิคเพิ่มขยับ ฉบับชาวออฟฟิศ
ถ้าพูดเรื่องคนที่ขาดโอกาสทางสังคม เศรษฐกิจ หรือการศึกษา […]
กลั้วปากด้วย น้ำมันมะพร้าว สามารถลดแบคทีเรียในช่องปากได้จริงหรือ?
กลั้วปากด้วย น้ำมันมะพร้าว สามารถลดแบคทีเรียในช่องปากได […]
คุณกำลังเป็นมนุษย์ NCDs หรือเปล่า
เมื่อวานเราเย็นเราพูดถึงเรื่องจิตวิทยาหนักๆ กันไปแล้ว ง […]
เคล็ดลับอายุยืน ตามสไตล์ชาวโอกินาวา
เคล็ดลับอายุยืน ตามสไตล์ชาวโอกินาวา ข้อมูลจาก WHO ในปี […]
ลดแคลอรี่ง่ายๆ แค่เดินเพลินๆ
เราทุกคนต่างก็ทราบดีว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ค […]
5 นิสัยบอกหุ่นได้
วันนี้มาอ่านบทความสบายๆกันบ้างนะครับ หลังจากบทความก่อนห […]
ภัยจากความหวาน และหวานที่พอดี
คราวที่แล้วเราแสดงปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มชนิดต่างๆโดย […]
เครื่องดื่มที่เราทาน หวานแค่ไหนกันนะ?
เครื่องดื่มที่เราทาน หวานแค่ไหนกันนะ? องค์การอนามัยโลกแ […]
ตะลึง!!! งานวิจัยพบสารตกค้างในผักเพียบ จะทำอย่างไรดี
WHO บอกว่าเราควรกินผักวันละ 400 กรัม แต่ผลการทดสอบกลับพ […]