สิ่งที่ต้องทราบอันดับแรกเลย  การทำความสะอาดผิวที่ดีที่สุด ควรมี 2 ขั้นตอนนะคะ คือ

ขั้นตอนที่ 1 : การทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่ง

ขั้นตอนที่ 2 : การทำความสะอาดผิวซ้ำอีกครั้งด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อล้างทำความสะอาดผิวหน้า

มาเริ่มกันเลยค่ะ

เคล็ดลับสำคัญของการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่งเพื่อเผยผิวกระจ่างใสมีออร่า

เคล็ดลับนี้ เราต้องเบามือ และฟื้นบำรุงผิวไปพร้อมๆกันค่ะ สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง เราขอแนะนำให้ใช้คลีนซิ่งแบบที่สามารถเทลงบนฝ่ามือและนวดวนทั่วใบหน้าได้ เช่น กลุ่มคลีนซิ่งมิล์ค

วิธีการเริ่มต้นจากเทคลีนซิ่งปริมาณพอเหมาะลงบนฝ่ามือ จากนั้นค่อยๆใช้ปลายนิ้วนวดวนบนใบหน้า และรอบดวงตาอย่างเบามือที่สุด พยามให้ผิวหนังของเราเคลื่อนที่ไปตามแรงนวดน้อยที่สุด เราต้องระวังเสมอนะคะ อย่าเผลอนวดแรงจนเกินไป เพราะการนวดแรงๆ อาจจะกระตุ้นให้โครงสร้างผิวเสียหายได้ และนอกจากนี้ยังอาจกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีผิวมากขึ้นได้ด้วย ซึ่งอาจเป็นที่มาของการเกิดจุดด่างดำได้ค่ะ ในลักษณะเดียวกันหากมีผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย การใช้สำลีเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าบ่อยๆ แรงๆก็อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างผิวได้เช่นกัน ส่งผลให้ผิวหนังชั้นบนอ่อนแอ และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย เป็นสาเหตุของผิวแห้งกร้าน และไวต่อสิ่งกระตุ้น

ถ้าใครยังไม่มีคลีนซิ่ง สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อได้จากที่นี่ค่ะ

เคล็ดลับสำคัญของการล้างทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อเผยผิวกระจ่างใสมีออร่า

ง่ายๆค่ะ เพียงแค่เราถูผลิตภัณฑ์ที่ต้องการใช้สำหรับล้างหน้าจนเกิดฟองนุ่มก่อน จากนั้นใช้ฟองนุ่มทำความสะอาดผิวหน้า ซึ่งการใช้ฟองนุ่มนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการทำความสะอาดผิวโดยไม่จำเป็นต้องนำผลิตภัณฑ์ไปถูกับหน้าตรงๆ ซึ่งวิธีนี้จะอ่อนโยนต่อผิวของเรามากกว่าค่ะ หลังจากนั้นก็ล้างด้วยน้ำสะอาดที่อุณหภูมิห้องเบาๆ หลีกเลี่ยงการใช้ฝักบัวฉีดหน้า และการใช้น้ำอุ่นล้างหน้า เพราะจะเป็นการชะไขมันที่อยู่บริเวณผิวออกมากเกินไป นำมาสู่การเกิดผิวแห้งกร้านได้ค่ะ

1. เครื่องสำอางฮาลาล เพราะตลาดในตะวันออกกลางมีแนวโน้มการเติบโตที่ดี
2. เครื่องสำอางฝรั่งเศส,ส่วนผสมจากฝรั่งเศส (จริงๆ เรื่องความฮิตของแบรนด์ฝรั่งเศสในบ้านเรามีมานานแล้ว แต่กระแสตกไปพอสมควรจากกระแสเครื่องสำอางเกาหลี แต่ช่วงนี้รู้สึกว่า เครื่องสำอางสัญชาติฝรั่งเศสหลายแบรนด์กำลังเร่งเครื่องจนกระแสฝรั่งเศสเริ่มกลับมาอีกครั้งค่ะ เชื่อว่า เพื่อนหลายคนต้องมีผลิตภัณฑ์ กลุ่มน้ำตบ และน้ำแร่ยอดฮิตอยู่ในครอบครองแน่นอน)
3. Anti-pollution ขอแปลตรงตัวเลยละกัน ว่า เทรนด์เครื่องสำอางต่อต้านมลภาวะ ซึ่งก็เริ่มเห็นกันบ้างแล้วในเครื่องสำอางที่ขายในบ้านเรา แต่ยังไม่เปรี้ยง บางคนน่าจะยังสงสัยกันอยู่ว่า Anti-pollution คือ อะไร? จะต้องใช้ เครื่องสำอาง Anti-pollution มั๊ย ?

Anti-pollution คือ อะไร? เทรนด์นี้มีที่มาที่ไปอย่างไร?

กิจกรรมต่างๆของมนุษย์ และอุตสาหกรรมต่างๆ ทำให้เกิด Pollution หรือ มลภาวะขึ้น ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีค่ะ ว่ามลภาวะส่งผลต่อสุขภาพของเรา และล่าสุดพบว่า ในเมืองใหญ่ๆที่เกิดมลภาวะ ขนาดอนุภาคฝุ่นละอองมีขนาดเล็กมาก PM 2.5 (มาจาก คำว่า Particulate Matter 2.5) คือ ขนาดฝุ่นละออง ควัน ที่แขวนลอยอยู่ในอากาศ มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง ประมาณ 2.5 ไมครอน หรือ เล็กกว่านั้น

ซึ่ง เค้าพบว่า ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เนี่ย เมื่อสัมผัสกับผิวหนังเราแล้ว สามารถแทรกตัวเข้าไปในผิวหนังชั้น Epidermis (ชั้นหนังกำพร้า) ของเราได้ แล้วไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ, ผิวแห้งกร้าน, ไปมีผลต่อเซลล์ของผิวหนัง แล้วไปกระตุ้นให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ความกระชับ, มีผลต่อโครงสร้างที่ช่วยปกป้องผิวหนัง (skin barrier), ทำให้รูขุมขนอุดตัน และ กระตุ้นให้เกิดสิวได้

ในวงการผู้ผลิตสารสำคัญ (Active ingredients) จึงมีแนวคิดว่า จะต้องต่อสู้กับมลภาวะเพื่อปกป้องโครงสร้างที่ช่วยปกป้องผิวเรา – “To fight pollution we need to put up our own skin barriers!” โดยการหาสารสกัดจากพืชมาช่วยต่อสู้กับมลภาวะ

ซึ่งสารที่จะเป็น Anti-pollution ได้จะต้องเป็น สารสำคัญที่สามารถลดการเกาะติดผิวหนัง และการแทรกตัวของ เจ้า PM 2.5 เข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าได้ เท่านั้นค่ะ จึงจะตรงกำคำจำกัดความ โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นสารที่มีความสามารถเป็น Anti-pollution จะฟอร์มตัวเป็นฟิล์มบนผิวได้ค่ะ

เค้าจะทดลองกันโดยแบ่งกลุ่มอาสาสมัครออกเป็น 2 กลุ่ม คือ 1. กลุ่มควบคุม ไม่ได้ทาสารสำคัญ 2. กลุ่มทดลอง กลุ่มนี้จะทาสารสำคัญที่มีความสามารถเป็น Anti-pollution หลังจากนั้นให้ทั้ง 2 กลุ่ม เอาผิวสัมผัสกับผงถ่าน (Activated Charcoal) ที่มีขนาดอนุภาค 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่า (ตาม concept) แล้วก็ล้างออก จากนั้นมาวัดความหนาแน่นของอนุภาคผงถ่านที่เกาะติดผิวกัน สารที่มีความสามารถเป็น Anti-pollution ได้ต้องมี ค่าความหนาแน่นของผงถ่านที่ยึดเกาะผิวน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญค่ะ

ตัวอย่างของสารสำคัญที่เป็น Anti-pollution ได้แก่ (อันนี้ไม่ได้โฆษณาให้ผู้ผลิตเจ้าไหนนะคะ มีหลายเจ้า)

• Phytofuse Renew
• ABS Moringa Pterygosperma Seed Extract (สารสกัดจากเมล็ดมะรุม)
• ACB Yerba Santa Glycoprotein PF
• Phyco AP
• City Guard+
• EXO-ptm
• Citystem  เป็นต้น

Anti-pollution ดีอย่างไร?

ขอตอบโดยรวมนะคะ

สามารถลดความหยาบกร้านของผิวหนัง,ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น, ช่วยปกป้อง Skin barrier, ช่วยลดปัญหาของผิวที่ถูกกระตุ้นจากมลภาวะเช่น การอักเสบ ระคายเคือง และส่วนใหญ่มักเป็นสารที่มีฤทธิ์ Anti-oxidant อยู่ด้วย ค่ะ

เครื่องสำอาง Anti-pollution ในบ้านเรา … Anti-pollution จริงรึเปล่า?

ส่วนใหญ่ที่เห็นผ่านๆตา (เกือบทั้งหมด) ยังไม่ตรงกับคำจำกัดความของ Anti-pollution ค่ะ ส่วนใหญ่สารสำคัญที่ใช้ จะเป็น Anti-oxidant (ต้านอนุมูลอิสระ) เสียมากกว่า เช่น สารในกลุ่มวิตามินต่างๆ, สารสกัดจากพืชบางชนิดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ หรือ การบอกว่าช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด UVB แล้วบอกว่าต่อต้านมลภาวะ แบบนี้ก็ถือว่าไม่ตรง concept, หรือ บางตัวบอกว่าช่วยเสริมความแข็งแรงของเกราะปกป้องผิวหนัง ให้ความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ลดจุดด่างดำ ลดการเกิดสิว อะไรแนวนี้ ถือว่า ไม่ตรง concept กับ Anti-pollution ทั้งสิ้นค่ะ เพราะ อาการพวกนี้เป็นอาการที่เกิดหลังจากถูกมลภาวะทำร้ายไปแล้ว แต่ สกินแคร์ ที่เป็น Anti-pollution ต้องปกป้องก่อนผิวถูกทำร้าย ไม่ใช่มาแก้ไข หรือ Repair อย่างที่เขียนไปข้างต้น Anti-pollution ต้องลดการเกาะติด และแทรกตัวของ PM 2.5 เข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังกำพร้าได้ค่ะ นอกนั้นไม่เข้าเกณฑ์ ไม่ตรง concept

Anti-pollution เหมาะกับใคร?

โดยส่วนตัวคิดว่า เหมาะกับคนที่อาศัย ทำงานในเมืองใหญ่ที่มีมลภาวะ เช่น กรุงเทพฯ, เชียงใหม่ ค่ะ ถ้าอยากจะใช้ก็ใช้ได้ แต่ไม่ได้จำเป็นมาก แต่หากเราไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มนี้ ก็ให้เน้นการทำความสะอาดผิวหน้า โดยการใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดก่อนล้างหน้า แล้วล้างหน้าอีกครั้งด้วยโฟมล้างหน้า ที่บอกแบบนี้เพราะยังหางานวิจัยที่เทียบการทำความสะอาดโดยใช้คลีนซิ่งร่วมกับพวกโฟม/เจลล้างหน้า เทียบตรงๆ กับ การใช้ ผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนประกอบ Anti-pollution ไม่เจอ และยังหางานวิจัยที่ไม่ได้ทำการทดลองโดยบริษัทผู้ผลิตสารสำคัญไม่เจอเหมือนกัน ใครมีสามารถนำมาแบ่งปันกันได้นะคะ

โดยสรุป

เครื่องสำอาง Anti-pollution ต้องลดการเกาะติด และแทรกตัวของ PM 2.5 เข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังกำพร้า เหมาะกับสาวๆในเมืองใหญ่ กลุ่มนี้เน้นช่วยลดความหยาบกร้านของผิว, เพิ่มความชุ่มชื้น, ลดปัญหาผิวจากการถูกกระตุ้นด้วยมลภาวะ

อ้างอิง

1. http://activeconceptsllc.com/wp-content/uploads/2016/06/Electronic-Anti-Pollution-Brochure-v3.pdf
2. http://cosmetics.specialchem.com/product/i-sederma-croda-international-group-citystem
3. เอกสารงาน in-cosmetic 2016 กรุงเทพฯ Spotlight on Anti-pollution

Alcohol Free จะหมายถึง ผลิตภัณฑ์ปราศจากแอลกอฮอล์ในกลุ่ม Ethanol (Ethyl Alcohol), Methanol (Methyl Alcohol) และตัวอื่นๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง

แต่ไม่ได้หมายถึงการปราศจากแอลกอฮอล์ทุกชนิด เช่น กลุ่ม Fatty Alcohol (กลุ่มนี้จะช่วยให้ผิวนุ่ม)

เพราะ แอลกอฮอล์ทั้ง 2 กลุ่มนี้จะมีคุณสมบัติแตกต่างกันมาก ในแง่ของการส่งผลต่อผิวหนัง หากไม่ใส่แอลกอฮอล์ทุกชนิดเลยบนโลกเป็นไปได้ยากค่ะ ในการตั้งสูตรตำรับ เพราะยากในการที่จะได้ตำรับที่มีลักษณะที่ดี ที่ผู้บริโภคจะพึงพอใจ

มาทดสอบกันว่าผิวของคุณเป็นผิวประเภทไหน? (ดูภาพประกอบด้านล่าง)
ผิวแบ่ง ออกเป็น 5 ประเภท คือ

1. ผิวธรรมดา (Normal Skin)
2. ผิวมัน (Oily Skin)
3. ผิวผสม (Combination Skin)
4. ผิวแห้ง (Dry Skin)
5. ผิวแพ้ง่าย (Sensitive Skin)

ลองทดสอบตามนี้นะคะ

1. ล้างหน้าให้สะอาด กำจัดเครื่องสำอาง และสิ่งสกปรกออกให้หมดเลยค่ะ แล้วซับหน้าเบาๆด้วยผ้าสะอาด
2. รอประมาณ 2 ชั่วโมง อย่าเพิ่งทาผลิตภัณฑ์ใดๆลงบนผิวนะคะ
3. แล้วมาดูกันค่ะว่าผิวเพื่อนๆเป็นผิวประเภทไหน

หลังผ่านไป 2 ชั่วโมง

1. ยังรู้สึกว่าผิวไม่แห้งตึง และ ไม่รู้สึกมัน ผิวยังคงมีความยืดหยุ่นปกติ
   ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ >>> คุณคือผู้โชคดี>>> มีผิวธรรมดา (Normal Skin)
2. ส่องกระจกแล้วหน้ามันเงา มันเลื่อม ลองเอามือจับดูเหนอะเชียว
   ถ้าเป็นแบบนี้แล้วหละก็ >>> คุณมีผิวมัน (Oily Skin)
3. รู้สึกผิวแห้งตึงทั่วทั้งใบหน้าเลย
   ถ้าเป็นแบบนี้ >>> คุณมีผิวแห้ง (Dry) แน่นอนค่ะ
4. มีความมันเฉพาะบริเวณ T-Zone แต่ส่วนอื่นบนใบหน้า ปกติ หรือ แห้งตึง
   ใครเข้าข้อสุดท้าย >>> คุณมีผิวผสมค่ะ (Combination)

สำหรับประเภทที่ 5 ผิวแพ้ง่ายไม่สามารถทดสอบได้ด้วยการทดลองนี้ค่ะ และผิวแพ้ง่ายเป็นลักษณะที่อาจจะมาร่วมกับประเภทผิวทั้ง 4 ข้อด้านบนค่ะ เช่น มีลักษณะผิวแห้ง และแพ้ง่าย เป็นต้นค่ะ

สรุปรายละเอียดผิวแต่ละประเภท

1. ผิวปกติ (Normal)
ผิวโดยรวมไม่แห้ง หรือมันเกินไป
ส่วนใหญ่ผิวไม่ค่อยไวต่อสิ่งกระตุ้น ไม่ค่อยเกิดการแพ้ระคายเคือง
รูขุมขนเล็ก,ไม่ค่อยมีสิว

ใครมีผิวแบบนี้ ดูแลง่ายกว่าผิวประเภทอื่นค่ะ ทำความสะอาดผิวให้สะอาดและทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ ก็เพียงพอค่ะ

2. ผิวมัน (Oily Skin)
ผิวมัน เหนอะหนะหลังทำความสะอาดไม่นาน
มีรูขุมขนกว้าง,เป็นสิว

คำแนะนำ
-หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เช่น หากเลือกผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอาง ก็ควรเลือกเป็น สูตรน้ำ (Cleansing water) หรือน้ำนม (Cleansing Milk) แทนสูตรน้ำมัน (Cleansing Oil) ค่ะ
-แต่อย่างไรก็ตามในการดูแลผิว ห้ามหยุดใช้ครีมบำรุงนะคะ ให้เลือกใช้ ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบา มีสารที่ช่วยควบคุมความมัน หรือใช้สูตรที่เป็น Water base แทนค่ะ
-กันแดดก็เช่นกันห้ามหยุดนะคะ ผิวเรายังต้องการการดูแล ให้เลือกใช้เป็นพวก Physical Sunscreen หรือ Water base แทนค่ะ
-ดูแลผิวเพิ่มเติม ด้วยโคลนมาสค์ บ้าง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกได้ล้ำลึกขึ้น

3. ผิวผสม (Combination Skin)
ผิวมันเฉพาะบริเวณ T-Zone (หน้าผาก หัวคิ้ว จมูก คาง) แต่บริเวณอื่นๆ บนใบหน้า เช่น แก้ม เป็นผิวปกติ หรือ แห้ง, รูขุมขนใหญ่กว่า คนผิวปกติเล็กน้อย,แต่เป็นสิวง่ายบริเวณ T-Zone,มีสิวเสี้ยนบริเวณจมูกเยอะ

คำแนะนำ
การดูแลผิวอาจจะต้องแบ่งเป็น 2 แบบ คือ ในส่วน T-Zone เน้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่ เป็น Water base ในการบำรุง เช่น ผลิตภัณฑ์เนื้อเจล (ก็สามารถทาตัวนี้ไปเลยทั้งหน้า) แต่ในส่วนอื่นๆ หากยังมีความรู้สึกแห้งตึง ก็ให้ใช้ครีมบำรุงทาซ้ำอีกที อาจจะมีการสครับหน้าเพิ่มเติม สัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออก

4. ผิวแห้ง (Dry Skin)
ผิวแห้งตึง ผิวหยาบกร้าน ผิวไม่เรียบเนียน
มีผิวลอกเป็นขุย,พบริ้วรอยขนาดเล็ก ไม่ลึก บนใบหน้า

คำแนะนำ
-ให้หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ หรือ โฟมล้างหน้า pH สูงๆ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี pH ใกล้เคียงผิว ประมาณ 5.4-5.5
-หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นล้างหน้า
-ที่สำคัญที่สุด!!! อย่าลืมทาครีมบำรุงเป็นประจำ เลือกครีมที่เนื้อหนัก สามารถให้ความชุ่มชื้นได้ดี และไม่มี Alcohol เป็นส่วนผสม
-การเลือกผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่งสำอาง ให้เลือกเป็น Cleansing Milk หรือ Cleansing Oil ค่ะ

5. ผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin)
จริงๆกลุ่มนี้มีแบ่งประเภทย่อยลงไปอีก ไว้วันหลังจะมาเล่าเพิ่มเติมค่ะ
ผิวมีอาการแดงบ่อยๆ, ผิวมักเป็นสิวอุดตันได้ง่าย,ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้น โดนแดด โดนลม หรือผลิตภัณฑ์บางตัวก็รู้สึกแสบ คัน, ผิวอ่อนแอกว่าคนทั่วไป, ผิวแห้ง

คำแนะนำ
-หลีกเลี่ยง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ น้ำหอม แอลกอฮอล์ สารกันเสียกลุ่มพาราเบน พยามเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบน้อยที่สุด
-เน้นสารสำคัญที่มีส่วนช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิว เช่น พวก Ceramide, Beta-glucan เป็นต้น
-การเลือกกันแดดให้หลีกเลี่ยง chemical sunscreen ใช้เป็น physical sunscreen แทน

ขอบคุณรูปภาพจาก : http://www.sheamoistureproducts.com/…/…/04/skin-types-02.jpg

สวัสดีค่ะ วันนี้ Jaslyn จะมาเล่าเกี่ยวกับการใช้น้ำเกลือล้างหน้าค่ะ

เป็นคำถามที่พบบ่อย มาตั้งแต่ ประมาณปีที่แล้ว จนถึงตอนนี้นะคะ เกี่ยวกับเรื่องการใช้น้ำเกลือล้างหน้าเพื่อรักษาสิวแล้วดีหรือเปล่า?

การใช้น้ำเกลือล้างหน้าเพื่อรักษาสิว

ตามความเห็นของ แอดมินเอง

วิธีการทดสอบการแพ้และการระคายเคืองเบื้องต้น

ทาผลิตภัณฑ์ที่ต้องการทดสอบ บริเวณข้อพับ หรือ ท้องแขน หรือหลังใบหู ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง