สิ่งที่ต้องทราบอันดับแรกเลย  การทำความสะอาดผิวที่ดีที่สุด ควรมี 2 ขั้นตอนนะคะ คือ

ขั้นตอนที่ 1 : การทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่ง

ขั้นตอนที่ 2 : การทำความสะอาดผิวซ้ำอีกครั้งด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อล้างทำความสะอาดผิวหน้า

มาเริ่มกันเลยค่ะ

เคล็ดลับสำคัญของการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่งเพื่อเผยผิวกระจ่างใสมีออร่า

เคล็ดลับนี้ เราต้องเบามือ และฟื้นบำรุงผิวไปพร้อมๆกันค่ะ สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง เราขอแนะนำให้ใช้คลีนซิ่งแบบที่สามารถเทลงบนฝ่ามือและนวดวนทั่วใบหน้าได้ เช่น กลุ่มคลีนซิ่งมิล์ค

วิธีการเริ่มต้นจากเทคลีนซิ่งปริมาณพอเหมาะลงบนฝ่ามือ จากนั้นค่อยๆใช้ปลายนิ้วนวดวนบนใบหน้า และรอบดวงตาอย่างเบามือที่สุด พยามให้ผิวหนังของเราเคลื่อนที่ไปตามแรงนวดน้อยที่สุด เราต้องระวังเสมอนะคะ อย่าเผลอนวดแรงจนเกินไป เพราะการนวดแรงๆ อาจจะกระตุ้นให้โครงสร้างผิวเสียหายได้ และนอกจากนี้ยังอาจกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีผิวมากขึ้นได้ด้วย ซึ่งอาจเป็นที่มาของการเกิดจุดด่างดำได้ค่ะ ในลักษณะเดียวกันหากมีผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย การใช้สำลีเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าบ่อยๆ แรงๆก็อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างผิวได้เช่นกัน ส่งผลให้ผิวหนังชั้นบนอ่อนแอ และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย เป็นสาเหตุของผิวแห้งกร้าน และไวต่อสิ่งกระตุ้น

ถ้าใครยังไม่มีคลีนซิ่ง สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อได้จากที่นี่ค่ะ

เคล็ดลับสำคัญของการล้างทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อเผยผิวกระจ่างใสมีออร่า

ง่ายๆค่ะ เพียงแค่เราถูผลิตภัณฑ์ที่ต้องการใช้สำหรับล้างหน้าจนเกิดฟองนุ่มก่อน จากนั้นใช้ฟองนุ่มทำความสะอาดผิวหน้า ซึ่งการใช้ฟองนุ่มนี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับการทำความสะอาดผิวโดยไม่จำเป็นต้องนำผลิตภัณฑ์ไปถูกับหน้าตรงๆ ซึ่งวิธีนี้จะอ่อนโยนต่อผิวของเรามากกว่าค่ะ หลังจากนั้นก็ล้างด้วยน้ำสะอาดที่อุณหภูมิห้องเบาๆ หลีกเลี่ยงการใช้ฝักบัวฉีดหน้า และการใช้น้ำอุ่นล้างหน้า เพราะจะเป็นการชะไขมันที่อยู่บริเวณผิวออกมากเกินไป นำมาสู่การเกิดผิวแห้งกร้านได้ค่ะ

ทราบมั๊ยคะว่า พื้นฐานสำคัญที่สุดของการแต่งหน้าให้ปังอยู่ที่การดูแลผิวค่ะ
ลองสังเกตุดูนะคะ ช่วงไหนที่เราพักผ่อนน้อย หน้าโทรม ไม่ค่อยได้บำรุงดูแลผิวหน้า  หรือไปเผชิญกับสภาวะแวดล้อมที่รุนแรงมาปัญหาที่เรามักจะพบตามมา คือ แต่งหน้าไม่ติด แต่งหน้าแล้วก็ยังรู้สึกไม่สดใส
จริงๆแล้วสาเหตุของปัญหานั้น เกิดจากผิวของเราขาดความชุ่มชื้นค่ะ และอาจจะถูกทำร้ายจากปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่นมลภาวะ แสงแดด ฝุ่นละออง จนนำมาสู่ความหมองคล้ำของผิวด้วย

หลักการพื้นฐานที่สำคัญสุดในการดูแลผิวเพื่อพร้อมรองรับกับการแต่งหน้าให้ปัง มีหลักการง่ายๆค่ะ

“ผิวที่สะอาด และชุ่มชื้น เป็นเงื่อนไขสำคัญพื้นฐานที่จะช่วยให้ผิวดูสดใส” แต่งหน้าแล้วปัง
และที่สำคัญเราต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว ปัญหาผิวของเราด้วยนะคะ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกใช้ต้องซึมซาบลึกเข้าสู่ผิว มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวเป็นอย่างดีค่ะ

5 ขั้นตอนพื้นฐานบำรุงผิวให้แต่งหน้าปัง

ขั้นที่1 เตรียมผิวด้วยโทนเนอร์

การใช้โทนเนอร์จะช่วยในการเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการทาผลิตภัณฑ์ในขั้นต่อไป ทำให้ผลิตภัณฑ์ขั้นต่อไปสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น รวมถึงยังช่วยในการกระชับรูขุมขนได้อีกด้วยค่ะ

สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อโทนเนอร์ได้จากที่นี่ค่ะ

ขั้นที่ 2 ให้ความสำคัญกับผิวรอบดวงตา

บริเวณรอบดวงตาเป็นอีกบริเวณหนึ่งบนผิวหน้าที่มีความบอบบางเป็นพิเศษ และมักถูกละเลย ควรทาอายครีมลงบริเวณหัวตาแล้วเกลี่ยไปทางหางตาทั้งเปลือกตาบน และใต้ดวงตา ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ความชุ่มชื้น ป้องกันการเกิดรอยตีนได้ค่ะ

สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้ออายครีมได้จากที่นี่ค่ะ

ขั้นที่ 3 เลือกเซรั่ม หรือเอสเซนส์ให้ตรงกับปัญหาเฉพาะจุด

สำหรับใครที่มีปัญหาผิวเป็นพิเศษอาจจะต้องเพิ่มเติมขั้นตอนนี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิวให้มากขึ้น เช่น ลดปัญหาฝ้า ลดปัญหาสิวอุดตัน

สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อเซรั่มได้จากที่นี่ค่ะ

สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อเอสเซนส์ได้จากที่นี่ค่ะ

ขั้นที่ 4 เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยครีมบำรุงสูตรเข้มข้น

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิว เพราะเมื่อเราทาครีมทั่วใบหน้า ครีมจะทำหน้าที่เป็นชั้นฟิล์มปกคลุมผิว และรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว นอกจากนี้การเลือกครีมบำรุงที่มีประสิทธิภาพเหมาะกับสภาพปัญหาผิว ยังช่วยฟื้นบำรุงผิวได้อย่างตรงจุดด้วยค่ะ ปริมาณครีมที่ควรใช้ในแต่ละครั้งควรมีปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณเท่าเหรียญ 1 บาท แบ่งแต้ม 5 จุด หน้าผาก แก้ม 2 ด้าน จมูก คาง แล้วเกลี่ยทั่วใบหน้า

สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อครีมบำรุงผิวได้จากที่นี่ค่ะ

ขั้นที่ 5 ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนดูแลผิวที่ห้ามขาดโดยเด็ดขาด เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่คอยทำร้ายผิว โดยเฉพาะบ้านเรา แดดเมืองไทยแรงมว๊าก!!! ปริมาณครีมกันแดดที่เหมาะสม คือ ประมาณ 2 ข้อนิ้วชี้ หรือเท่ากับวงเหรียญ 10 บาท เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพตามที่ผลิตภัณฑ์ระบุค่ะ

สามารถคลิกเพื่อดูรายละเอียดและเลือกซื้อครีมกันแดดได้จากที่นี่ค่ะ

เพื่อนๆลองนำ Beauty Tips ไปปรับใช้กับการดูแลผิวหน้ากันดูนะคะ รับรองว่าถ้าดูแลผิวหน้าดี ชุ่มชื้น สุขภาพดี แต่งหน้ายังไงก็ปังค่ะ

Vitamin E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบอยู่ที่ผิวหนังเราตามธรรมชาติ โดยส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปของ α-tocopheral และ ในรูป ᵧ-tocopherol เล็กน้อย พบว่าเมื่อผิวถูกกระตุ้นด้วยรังสียูวี ในระดับที่น้อยกว่าจะกระตุ้นให้เกิดการแดงระคายเคืองผิว จะสามารถลดระดับของ α-tocopheral ในผิวหนังลงราว 50% ผิวของเราเป็นส่วนที่อยู่นอกสุดของร่างกาย เป็นส่วนที่ต้องสัมผัสกับมลภาวะ และแสงแดดอยู่เป็นประจำ เมื่อผิวถูกทำร้ายจากสภาวะแวดล้อมจะกระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นและไปส่งผลรบกวนการเมลาบอลิซึมในเซลล์ รวมถึงส่งผลเสียหายต่อโครงสร้างชั้นผิวหนังได้ ตามธรรมชาติร่างกายของเราจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ที่ผิวหนังเพื่อคอยเป็นเกราะปกป้องผิวลดอันตรายที่จะเกิดขึ้น เช่น วิตามินอี เรียกว่าเป็น “physiological barrier antioxidant” แต่หากเรามีการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระมาก เช่น ได้รับรังสียูวีจากแสงแดดจัด หรือ เกิดการสร้างอนุมูลอิสระขึ้นภายในร่างกายจากกระบวนการอักเสบ รวมถึง การผลิตสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกายลดลง จากอายุที่มากขึ้น, การขาดสารอาหาร,พันธุกรรม ฯลฯ ก็จะส่งผลให้ความสมดุลระหว่างอนุมูลอิสระ และสารต้านอนุมูลอิสระสูญเสียไป จนนำไปสู่การเสื่อสลายของโครงสร้างโปรตีน, ไขมัน, DNA ที่ผิวหนังได้ค่ะ

ในผลิตภัณฑ์เวชสำอาง  Vitamin E ถูกนำมาใช้เพื่อปกป้องผิวเนื่องจากมีการวิจัย และการทดลองมากมายที่สนับสนุนว่า Vitamin E มีผลในการเป็น Photoprotective Effect หรือปกป้องผิวจากแสงแดด โดยพบว่าการทาวิตามินอีที่ผิวก่อนสัมผัสแสงแดด สามารถช่วยลดการแดง, บวม, ผิวไหม้, การเสื่อมของ DNA, การเกิด Lipid peroxidation ที่ผิวได้ มีการศึกษาให้ทดลองทา 5% Vitamin E ที่ผิวนาน 24 ชั่วโมง พบว่าสามารถลดการเพิ่มขึ้นของ Macrophage metalloelastase ที่ผิวหลังการถูกกระตุ้นด้วยรังสียูวีได้ค่ะ

เราทราบกันดีว่า แสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดความแก่ ที่เรียกว่า Photoaging วิตามินอีสามารถช่วยป้องกัน และลดเลือนริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นจากการกระตุ้นด้วยแสงแดดได้ นอกจากนี้ยังพบว่า วิตามินอีในรูปแบบทายังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นในผิวหนังชั้น Stratum corneum และเพิ่มความสามารถในการจับโมเลกุลน้ำได้

เราสามารถเพิ่มระดับวิตามินอีที่ผิวหนังได้โดยวิธีการรับประทาน หรือการทาบนผิวหนังโดยตรง กลไกการนำวิตามินอีเข้าสู่ผิวโดยการทานั้นยังไม่ชัดเจน แต่เชื่อว่าวิตามินอีเข้าสู่ผิวหนังโดยการจับกับเอนไซม์เฉพาะบางชนิด (α-tocopheral transfer protein) ปัจจุบันการใช้วิตามินอีในสกินแคร์นอกจากรูปแบของ α-tocopheral แล้ว ยังมีการใช้วิตามินอีในรูปแบเอสเทอร์ด้วย เช่น Tocopheryl acetate เนื่องจากมีความคงตัวมากกว่า แต่มีบางการศึกษาพบว่าวิตามินอีในรูปเอสเทอร์ไม่มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดเหมือนกับ α-tocopheral ซึ่งน่าจะเป็นผลมาจากวิตามินอีในรูปเอสเทอร์ต้องเกิดปฎิกิริยา Hydrolysis ก่อนจึงจะออกฤทธิ์ ส่วนนี้จะทำให้ผลในการป้องกันเกิดขึ้นได้ช้า และส่วนของ Aromatic hydroxyl group เป็นส่วนที่มีความสำคัญในการเกิดปฎิกิริยาค่ะ

อ้างอิง

1. บทความ เรื่อง Vitamin E in human skin: Organ-specific physiology and considerations for its use in dermatology โดย Jens J. Thiele ตีพิมพ์ในวารสาร Molecular Aspects of Medicine 28 (2007) 646–667.
2. Cosmeceuticals vitamins โดย Mônica Manela-Azulay และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร Clinics in Dermatology (2009) 27, 469–474

Allantoin เป็นสารสกัดที่ได้จากราก และใบของพืชที่ชื่อว่า Comfrey (Symphytum officinale) มีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิว, ลดการระคายเคือง, สมานแผล, ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกอย่างอ่อนโยน โดยทำให้เซลล์หนังกำพร้าอ่อนนุ่มขึ้น และคลายตัว จึงกระตุ้นให้เกิดกระบวนการหลุดลอกออกไปเป็นขี้ไคลได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เซลล์ผิวใหม่ได้รับสารอาหาร และการบำรุงได้ดีขึ้น เมื่อเซลล์ผิวที่ตายถูกผลัดออกไป ก็จะเผยผิวใหม่ที่มีความนุ่มเนียนมากขึ้นค่ะ ซึ่งวิธีนี้จะต่างกับการผลัดเซลล์ผิว โดยวิธี Exfoliating เช่น การใช้เม็ดบีดส์สครับผิว, การใช้กรด AHA,  BHA ซึ่งมักทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ค่ะ ด้วยประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนจึงมีการนำ Allantoin ไปใช้ในแชมพูกลุ่มขจัดรังแคด้วย

คุณสมบัติที่ได้รับการกล่าวถึงมากที่สุดอย่างหนึ่งของ Allantoin คือ ช่วยเร่งการสมานแผล (Wound Healing) ซึ่งมีการใช้มาอย่างยาวนานหลายร้อยปีในทางการแพทย์เพื่อรักษาแผลที่ผิวหนัง มีบันทึกไว้ว่า Allantoin สามารถช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น จนนำไปสู่การศึกษาวิจัยต่อในปัจจุบัน มีการศึกษาในหนูทดลอง ให้ทาครีมที่มีส่วนผสมของ Allantoin 5% สามารถช่วยเร่งกระบวนการสมานแผลให้เร็วขึ้นได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม หลังผ่านการทดลองไปเพียง 3 วัน แต่ Allantoin ไม่มีคุณสมบัติในการป้องกันการติดเชื้อค่ะ (No antiseptic properties)

Allotoin เป็นสารที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิว ฟื้นบำรุงผิว และลดการระคายเคืองผิวได้ มีการทดลองให้อาสาสมัคร 20 คน ทดลองทาครีมทีมีส่วนผสมของ Allantoin 0.5% บริเวณท้องแขน วันละ 2 ครั้ง พบว่า สามารถกระตุ้นให้เกิดการฟื้นตัวของผิวชั้น stratum corneum ได้เร็วกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ทา, ทดลองกระตุ้นผิวของอาสาสมัครด้วยรังสียูวีจนเกิดผิวแดง หลังจากนั้นให้ทา Allantoin 0.5% ครีม พบว่า กลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วย Allantoin 0.5% มีอาการผิวแดงระคายเคืองน้อยกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับการรักษา และกลุ่มที่ได้รับยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ,  ทดลองกระตุ้นผิวของอาสาสมัครด้วยสารเคมีที่ทำให้เกิดผิวแดงระคายเคือง ก็ให้ผลสอดคล้องกัน ผิวของอาสาสมัครที่ได้รับ Allantoin 0.5% มีอาการแดงน้อยกว่าอย่างชัดเจน หลังผ่านการทดลองไป 1 วัน และยังพบอีกว่ากลุ่มที่ได้รับ 0.5% Allantoin มีการสูญเสียน้ำจากผิวน้อยกว่าอีกด้วยค่ะ

โดยทั่วไปในเครื่องสำอาง และสกินแคร์ที่ต้องการใช้ Allantoin ในการปลอบประโลม ฟื้นบำรุง และปกป้องผิวจะใช้ความเข้มข้นอยู่ที่ 0.1 – 0.2% และสามารถเพิ่มความเข้นข้นขึ้นไปได้จนถึง 0.5 – 2% ตามแต่สูตรตำรับ และประสิทธิภาพที่ต้องการ

สรุปประโยชน์ของ Allantoin ในสกินแคร์

• ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ลดการสูญเสียน้ำจากผิว
• ลดการเกิดผิวแห้งลอก, ผิวหยาบกร้าน, ผิวแห้งจากอากาศหนาว
• ปลอมประโลมผิว ลดการระคายเคืองผิว หลังถูกสารเคมี, แสงแดด
• ช่วยเร่งการสมานแผล
• ช่วยผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอย่างอ่อนโยน ฟื้นบำรุงเซลล์ผิวใหม่
• อ่อนโยนต่อผิว สามารถใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับเด็กทารกได้

อ้างอิง

1. Profile of wound healing process induced by allantoin
2. Cosmeceuticals Containing Herbs: Fact, Fiction, and Future
3. Natural Oil-Based Emulsion Containing Allantoin Versus Aqueous Cream for Managing Radiation-Induced Skin Reactions in Patients With Cancer: A Phase 3, Double-Blind, Randomized, Controlled Trial
4. Allantoin A safe and effective skin protectant from AKEMA Fine Chemical

เชียร์บัตเตอร์ (Shea butter) มีลักษณะคล้ายเนยสีขาว จนถึงเหลืองนวล เป็นสารสกัดที่ได้มาจากส่วนเมล็ดที่มีเปลือกแข็ง (Shea nut) ของพื้นท้องถิ่นในทวีปแอฟริกา ที่ชื่อว่า Shea tree เชื่อกันว่าพระนางคลีโอพัตราผู้เลอโฉม ก็ใช้เชียร์บัตเตอร์ในการฟื้นบำรุงผิวค่ะ คุณสมบัติที่โดดเด่นของเชียร์บัตเตอร์ ในเรื่องให้ความชุ่มชื้น จนได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่า เป็นที่สุดของสารสำคัญที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวแห้งกร้าน เนื่องจากเชียร์บัตเตอร์สามารถเป็นทั้ง Moisturizing และ Hydrating ได้เมื่อทาลงบนผิว จัดว่าเป็น Emollient ที่ดีมาก จึงทำให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมาชุ่มชื้น และรู้สึกผิวเนียนนุ่มหลังใช้ เชียร์บัตเตอร์อุดมไปด้วยวิตามินเอ, วิตามินอี, และกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อผิว เช่น stearic acid และ oleic acids พบว่าเชียร์บัตเตอร์สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย, ป้องกันผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี, ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งมาก, ช่วยปลอบประโลมผิวฟื้นบำรุงหลังการฉายรังสี ด้วยคุณสมบัติทั้งหมดนี้จึงถูกนำมาใช้ใน เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว, แชมพู, ลีฟออน, เวชสำอาง และใช้สำหรับรักษาปัญหาผิวด้วยค่ะ

ความเริ่ดของเชียร์บัตเตอร์ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ค่ะ พบว่ายังมีประสิทธิภาพในการช่วยลดการระคายเคือง ปลอบประโลมผิวหลังจากถูกแสงแดดได้ด้วย โดยกระตุ้นการฟื้นตัวของเซลล์ผิวและทำให้ผิวนุ่มขึ้นค่ะ

นอกจากนี้ยังพบว่าการทาผลิตภัณฑ์ที่มีเชียร์บัตเตอร์ผสมอยู่ 15% หรือ เชียร์บัตเตอร์ 100% สามารถลดผิวแห้งกร้าน และสัญญาณที่บอกถึงความแก่ได้ และพบว่าสามารถป้องกัน Photo-aging หรือความแก่ที่เกิดจากการกระตุ้นของแสงแดดได้ค่ะ มีการศึกษาในหนูที่พบว่าเชียร์บัตเตอร์สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ผิวหนังได้ และพบว่าสารในส่วน Unsaponifiable component ของเชียร์บัตเตอร์ เช่น α-amyrin, lupeol และ triterpenes สามารถยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสลายคอลลาเจนได้ด้วยค่ะ อย่างที่ทราบกันดีว่าคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหนึ่งของผิว หากผิวเรามีคอลลาเจนอยู่เยอะก็จะทำให้ผิวฟู และมีความยืดหยุ่นที่ดี ไม่หยาบกร้าน

หากกำลังหาสกินแคร์สำหรับดูแลผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น หรือลดเลือนริ้วรอย อย่าลืมดูส่วนประกอบด้วยนะคะว่ามี เชียร์ บัตเตอร์ อยู่ด้วยรึเปล่า คุณสมบัติเริ่ดๆแบบนี้ อย่าลืมให้เชียร์บัตเตอร์เป็นผู้ช่วยในการดูแลผิวคุณนะคะ

อ้างอิง

Effects of topical and dietary use of shea butter on animals. โดย Malachi Oluwaseyi Israel ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Life Sciences. Vol. 2, No. 5, 2014, pp. 303-307.

ทุกๆวันผิวของเราถูกทำร้ายจากมลภาวะ, แสงแดด ส่งผลให้เอนไซม์ที่ทำหน้าที่บนผิวหนังเสียความสมดุล ผิวสุขภาพดีตามธรรมชาติ จะมีเอนไซม์ที่ชื่อว่า Matrix metalloproteinases หรือ ชื่อย่อ คือ MMPs ซึ่งทำหน้าที่ตัดย่อยส่วนประกอบโปรตีนต่างๆ เช่น ตัดย่อยเส้นใยคอลลาเจน (Collagen) ทำงานอยู่อย่างสมดุลกับ Endogenous MMP inhibitors ที่ทำหน้าที่ยับยั้งการทำงานของ MMPs แต่เมื่อผิวถูกทำร้ายจากปัจจัยดังกล่าวข้างต้น จะส่งผลให้ปริมาณ MMPs เพิ่มสูงขึ้น และนำไปสู่การเสื่อมสลายของคอลลาเจน, โครงสร้างผิวหนัง รวมถึง Skin Extracellular metrix

Extracellular metrix (ECM) จะเป็นสารที่อยู่รอบๆเซลล์ ทำหน้าที่คอยค้ำจุนโครงสร้างของเซลล์ ประกอบด้วยองค์ประกอบหลัก คือ Glycosaminoglycans มีคุณสมบัติเป็นเจลดูดซับน้ำ และ เส้นใยโปรตีน เช่น คอลลาเจน (Collagen), อิลาสติน (Elastin) ซึ่งส่งผลต่อความยืดหยุ่น กระชับ ของผิว พบว่าการเสื่อสลายของ ECM นั้นมีความสัมพันธ์กันกับการลดลงของหลอดเลือดฝอยขนาดเล็กที่ผิวหนัง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่มีความสัมพันธ์กับการเกิดความหมองคล้ำรอบดวงตา, อาการผิวหนังแดง

มีการศึกษาพบว่า Glycosaminoglycans สามารถลดการทำงานของ MMPs ที่มีปริมาณมากเกินปกติได้ ส่งผลให้การทำงานของเอนไซม์ที่ผิวหนังเกิดสภาวะสมดุลมากขึ้น การลดลงของ MMPs จะส่งผลให้การเสื่อมสลายของคอลลาเจนลดลง ซึ่งจะช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่น โครงสร้างผิวแข็งแรง ทนต่อสิ่งที่มากระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองได้ดีขึ้น ทำให้ผิวแลดูมีสุขภาพดี

ประสิทธิภาพในการลดเลือนรอยคล้ำรอบดวงตา

• ให้อาสาสมัคร 18 คน (อายุ 18 – 65 ปี) ทดลองทาครีม Glycosaminoglycans 5% รอบดวงตา วันละ 2 ครั้ง นาน 8 สัปดาห์ เปรียบเทียบกับครีมหลอก (placebo) พบว่า รอยคล้ำรอบดวงตาจางลง 11% อย่างมีนัยสำคัญ ภายใน 4 สัปดาห์, และ รอยคล้ำรอบดวงตาจางลง 21% อย่างมีนัยสำคัญ ภายใน 8 สัปดาห์

ประสิทธิภาพในการลดอาการผิวแดง แบบ Rosacea

• ให้อาสาสมัคร 23 คน ที่มีอาการ Rosacea ในระดับเล็กน้อย ถึง ปานกลาง ทดลองสุ่มทาครีม Glycosaminoglycans 5% ที่ผิวหน้าด้านใด ด้านหนึ่ง นาน 12 สัปดาห์ เปรียบเทียบกับครีมหลอก (placebo) พบว่า Capillary clarity, Capillary branching และ Capillary length ที่ดีขึ้น

ประสิทธิภาพในการลด Spider Veins

• ให้อาสาสมัคร 16 คน ทดลองทาครีม Glycosaminoglycans 5% บริเวณใบหน้า วันละ 2 ครั้ง นาน 8 สัปดาห์ เปรียบเทียบกับครีมหลอก (placebo) พบว่า Capillary color ลดลง 35% ใน 4 สัปดาห์ และ ลดลง 41% ใน 8 สัปดาห์

เสริมการทำงานของเกราะปกป้องผิว

• ให้อาสาสมัคร 6 คน ทดลองทาครีม Glycosaminoglycans 1% บริเวณแขน วันละ 2 ครั้ง นาน 4 สัปดาห์ เปรียบเทียบกับครีมหลอก (Placebo) พบว่าสามารถลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังได้

ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันว่านหางจระเข้ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคในหลายชนชาติยาวนานหลายร้อยปี พบว่าสารสำคัญในว่านหางจระเข้ที่มีความสัมพันธ์กับการนำใช้รักษาโรคมากที่สุดตัวหนึ่งได้แก่ Polysaccharide (โพลีแซคคาไรด์) เชื่อว่าฤทธิ์ในการรักษานั้นเกิดจากการเสริมฤทธิ์ร่วมสารสำคัญอื่นในว่านหางจระเข้ด้วย ดังนั้น การนำว่านหางจระเข้มาใช้จึงไม่ได้สกัดมาเป็นสารสำคัญตัวใดตัวหนึ่งเพียงตัวเดียว แต่ใช้ในรูปแบบเจลที่มีสารสำคัญ วิตามิน แร่ธาตุ หลายชนิดรวมกันอยู่ เพราะให้ผลดีกว่าเนื่องจากสารสำคัญหลายชนิดจะช่วยเสริมฤทธิ์กันในการรักษา

เจลว่านหางจระเข้ ถูกนำมาใช้ประโยชน์เป็นส่วนประกอบของอาหาร, เครื่องดื่ม, ยารักษาโรค รวมถึงในเครื่องสำอาง เช่น เป็นส่วนประกอบของเจลเบส, ครีมเบส, โลชั่น, สบู่, แชมพู, โฟมล้างหน้า, มาสก์หน้า และอีกมากมาย

เราจะมาเล่าถึงการนำเจลว่านหางจระเข้ไปใช้ประโยชน์ กับผิวหนังโดยตรงกันบ้างดีกว่าค่ะ

เจลว่านหางจระเข้ กับ คุณสมบัติรักษาแผล (Wound Healing Effect)

มีหลายการศึกษาที่พบว่า การใช้เจลว่านหางจระเข้ทาบริเวณรอยแผล สามารถกระตุ้นให้เกิดการรักษาและฟื้นฟูแผลที่ดีขึ้น โดยน่าจะเป็นผลจากหลายกลไก ได้แก่ การรักษาความชุ่มชื้นบริเวณแผล, การเพิ่ม epithelial cell migration, กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดการอักเสบ มีการศึกษาที่แยกเฉพาะ ไกลโคโปรตีน ขนาดโมเลกุล 5.5 kDa ในว่านหางจระเข้ออกมา พบว่าสามารถกระตุ้นให้เกิดการ migration ของเซลล์ และเพิ่มอัตราเร็วในการรักษาแผล ในเซลล์ Keratinocyte ของมนุษย์ได้ ซึ่งสอดคล้องกับการทดลองในหนู ซึ่งพบว่าไกลโคโปรตีนจากว่านหางจระเข้ สามารถกระตุ้นการรักษาแผลได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังพบว่าสาร Veracylglucan B ในว่านหางจระเข้ ยังมีคุณสมบัติกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ และยับยั้งการอักเสบ (Anti-inflammatory) จึงส่งผลดีต่อการกระตุ้นฟื้นฟูแผล

เจลว่านหางจระเข้ กับคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นผิว (Skin Hydrating Effect)

ในว่านหางจระเข้มีนั้นอุดมไปด้วยสารโพลีแซคคาไรด์ที่มีประโยชน์ต่อผิว จึงมักพบสารสกัดว่านหางจระเข้ เป็นส่วนประกอบหนึ่งในเครื่องสำอางดูแลผิว มีการทดลองให้อาสาสมัครผู้หญิง จำนวน 20 คน ทดลองทาเครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบสารสกัดว่านหางจระเข้ (Freeze-dried Aloe vere extract) ความเข้มข้นต่างๆกัน คือ 0.1%, 0.25% และ 0.5% บริเวณใต้ท้องแขน พบว่าที่ความเข้มข้น 0.25% และ 0.5% สามารถเพิ่มน้ำในชั้น Stratum corneum ได้หลังจากการทาเพียงครั้งเดียว และเมื่อทาวันละ 2 ครั้ง นาน 2 สัปดาห์ พบว่าสารสกัดว่านหางจระเข้ทุกความเข้มข้นสามารถเพิ่มน้ำในชั้น Stratum corneum ได้ โดยเชื่อว่าการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของสารสกัดว่านหางจระเข้ เกิดผ่านคุณสมบัติในการเป็น Humectant คือ ดึงดูดโมเลกุลน้ำเข้าสู่ผิว ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังมีการศึกษาใหม่ๆที่พบว่า เจลว่านหางจระเข้สามารถช่วยเพิ่ม Skin Penetration ได้ด้วยค่ะ

อ้างอิง

1. งานวิจัย เรื่อง Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques โดย Susi Elaine Dal’Belo และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร Skin Research & Technology. Volume 12, Issue 4, November 2006 : Pages 241–246.
2. REVIEW ARTICLE เรื่อง Aloe vera: a systematic review of its clinical effectiveness โดย B K VOGLER และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of General Practice, October 1999
3. Review Article เรื่อง Composition and Applications of Aloe vera Leaf Gel โดย Josias H. Hamman ตีพิมพ์ในวารสาร Molecules 2008, 13(8), 1599-1616
4. งานวิจัย เรื่อง Effect of Aloe Vera Gel to Healing of Burn Wound a Clinical and Histologic Study โดย VIVAT VISUTHIKOSOL และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร J Med Assoc Thai August 1995
5. งานวิจัยเรื่อง The Effect of Aloe Vera Gel/Mild Soap Versus Mild Soap Alone in Preventing Skin Reactions in Patients Undergoing Radiation Therapy. โดย Olsen ตีพิมพ์ในวารสาร Oncology Nursing Forum . Apr2001, Vol. 28 Issue 3, p543-547.

Jojoba oil คือ อะไร ?

โจโจ้บาออยล์ (Jojoba oil) เป็นน้ำมันสีเหลืองทอง สกัดมาจากเมล็ดของต้น Simmondsia chinensis (Jojoba) ซึ่งเป็นพืชท้องถิ่นทางตะวันตกเฉียงเหนือของของแม็กซิโก, ทางใต้ของรัฐอริโซนา และพื้นที่ใกล้เคียง ชาวอเมริกันพื้นเมืองใช้ Jojoba oil เป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านสำหรับรักษาอาการฟกช้ำ, แผลไฟไหม้, บาดแผล

ในปัจจุบันเรามีการนำ โจโจ้บาออยล์ มาใช้ในหลายรูปแบบ โดยเฉพาะในเครื่องสำอาง สกินแคร์ และผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม โจโจ้บาออยล์ มีคุณสมบัติโดดเด่นในการให้ความชุ่มชื้น และฟื้นบำรุงผิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง, ผิวแห้งมาก หรือ ผิวแสบลอกจากการโดนแสงแดด เนื่องจาก โจโจ้บาออยล์ มีคุณสมบัติเป็น Emollient ที่ดี คือ เมื่อเราทาลงบนผิว จะทำหน้าที่เป็นชั้นฟิล์มที่เคลือบผิวหนังเราไว้ ลดการระเหยของน้ำออกจากผิวหนัง ทำให้ผิวของเราสามารถรักษาความชุ่มชื้นไว้กับผิวได้ดีขึ้นค่ะ

ตามธรรมชาติ ผิวของเราจะมีต่อมไขมัน คอยสร้างน้ำมัน ที่เรียกว่า Sebum ออกมาเพื่อเคลือบผิว รักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว แต่เมื่อเรามีอายุมากขึ้น การผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันที่ผิวหนังจะลดลง นั่นจึงเป็นเหตุผลที่บางคนเมื่อมีอายุมากขึ้นมักมีปัญหาผิวแห้งตึง ขาดความชุ่มชื้น จนนำมาสู่การเกิดริ้วรอยได้ค่ะ โจโจ้บาออยล์นั้นมีลักษณะทางกายภาพค่อนข้างใกล้เคียงกับน้ำมันที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติที่ผิวหนังของเรา จึงช่วยสามารถทดแทนและให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังได้ดี นอกจากนี้โจโจ้บาออยล์ยังมีค่า Comedogenic rate ที่ต่ำ จึงทำให้เกิดการอุดตันได้น้อย และยังสามารถปรับสมดุลของการสร้างน้ำมันบนใบหน้าในคนที่ผิวมัน มีการสร้างน้ำมันจากต่อมไขมันออกมามากเกินไป

โจโจ้บาออยล์มีคุณสมบัติที่ดีในเรื่องช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดเลือนริ้วรอย และช่วยปลอบประโลมผิว เพราะ มีสาร Anti-oxidant แร่ธาตุและวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อผิวอยู่มาก เช่น วิตามินบี วิตามินอี ไอโอดีน รวมทั้งยังช่วยเร่งกระบวนการสมานผิว และกระตุ้นการสร้างคอลเจนได้

มีการศึกษาเกี่ยวกับผลในการลดรอยแผลเป็น โดยให้อาสาสมัคร 194 คน ซึ่งมีปัญหาสิว และรอยแผลเป็นจากสิว ใช้มาสก์โคลนโจโจ้บาออยล์ (Clay jojoba oil facial mask) สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง นาน 6 สัปดาห์ พบว่า 54% ของอาสาสมัครมีรอยแผลโดยรวมที่ลดลง รวมถึงรอยแผลที่มีการอักเสบ และไม่มีการอักเสบก็ลดลงด้วยทั้งคู่จากเริ่มต้น

สรุปคุณประโยชน์ของ Jojoba oil

• ให้ความชุ่มชื้นผิวได้ดี คล้ายน้ำมันจากผิวตามธรรมชาติ
• ช่วยปรับสมดุลของน้ำมันที่ผิว
• ปกป้องผิวจากการระคายเคือง ที่มีสาเหตุจากผิวแห้ง
• ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ริ้วรอยขนาดเล็ก (Fine line)
• กระตุ้นกระบวนการสมานแผล
• Anti-oxidant
• ช่วยปลอบประโลมผิวหลังถูกแสงแดด

อ้างอิง

1. Wound healing properties of jojoba liquid wax: an in vitro study.J Ethnopharmacol. 2011 Mar 24;134(2):443-9.
2. Clay jojoba oil facial mask for lesioned skin and mild acne–results of a prospective, observational pilot study. Forsch Komplementmed. 2012;19(2):75-9. doi: 10.1159/000338076. Epub 2012 Apr 19.
3. Skin Barrier Protection with Jojoba Esters.

นักวิทยาศาสตร์ต่างค้นคว้าวิจัย เพื่อหาสารสกัดจากพืชนานาชนิดมาใช้ในการบำรุงผิวและปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ถูกกระตุ้นจากแสงแดด สารสกัดชาเขียว เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ได้รับการยอมรับว่ามีประโยชน์ต่อผิวเมื่อนำมาใช้ในรูปแบบทา มีการศึกษาวิจัยมากมายกว่า 150 ชิ้น ทั้งในหลอดทดลอง และสิ่งมีชิวิต ที่พบว่าสารสกัดชาเขียวในรูปแบบทามีคุณประโยชน์ต่อผิว เช่น Anti-oxidant, ช่วยชะลอวัย, ลดการอักเสบ, ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี, ลดการเกิดมะเร็งผิวหนังจากการกระตุ้นด้วยแสงแดด

ในเอเชียมีการปลูกชามายาวนานนับพันปี ประชากร 2 ใน 3 ของโลกนิยมบริโภคชา พบว่า 78% ของผู้บริโภค นิยมบริโภคชาดำ 20% ของผู้บริโภค นิยมบริโภคชาเขียว

ชาเขียว มีการปลูกและนิยมบริโภคมากที่สุด ในประเทศจีนและญี่ปุ่น กระบวนการผลิตชาเขียวเกิดจากการนำยอดใบชามาให้ความร้อนระยะสั้นๆ โดยปราศจากหมัก และใส่สารเติมแต่งใดๆ การให้ความร้อนสั้นๆนี้จะหยุดการทำงานของเอนไซม์ Polyphenol Oxidase ทำให้สามารถคงคุณค่าในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) ของสารกลุ่มโพลีฟีนอลในใบชาเขียวไว้ได้

สารสกัดชาเขียว จะประกอบด้วยสารในกลุ่มโพลีฟีนอล 4 ชนิด เป็นหลัก คือ

1. (-)-epicatechin (EC)
2. EGC
3. (-)-EC-3-gallate
4. EGCG

โดยพบว่า กลุ่มที่มี gallate group คือ (-)-EC-3-gallate และ EGCG เป็นสารโพลีฟีนอลที่มีประสิทธิภาพ มีฤทธิ์ Anti-oxidant ที่แรง

สถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับสารสกัดชาเขียว

จากสถิติพบว่า ผู้ที่นิยมบริโภคชาเขียวในจีน และญี่ปุ่น มีโอกาสเกิดโรคมะเร็งที่ต่ำกว่าประชากรที่ไม่นิยมบริโภคชาเขียว สอดคล้องกับสถิติที่พบว่า ในประเทศจีนมีการสูบบุหรี่หนัก แต่กลับพบอัตราการเกิดมะเร็งบางชนิดที่ต่ำกว่าสหรัฐอเมริกา รวมถึงสถิติในประเทศญี่ปุ่นก็คล้ายคลึงกัน จากสถิติเหล่านี้จึงมีการคาดเดากันว่า สารสกัดชาเขียว อาจจะมีผลในการต้านอนุมูลอิสระ และลดโอกาสในการเกิดมะเร็ง จึงนำไปสู่การศึกษาค้นคว้าอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับสารสกัดชาเขียวในแง่มุมต่างๆ

เราลองมาดูประสิทธิภาพของสารสกัดชาเขียวต่อผิวหนังกันดูบ้างนะคะ

มีการศึกษาทดลองให้สารสกัดชาเขียว (Green Tea Polyphenol) ในรูปแบบรับประทานกับหนูพบว่า มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิว แต่เมื่อทำการทดลองคล้ายๆกันในมนุษย์ กลับไม่พบประสิทธิภาพดี เหมือนในหนู ซึ่งสันนิษฐานว่า ผิวหนังของมนุษย์มี Barrier ที่หนาและแข็งแรงกว่าหนู จึงทำให้การดูดซึมสารสกัดจากเส้นเลือดสู่ผิวหนังเกิดขึ้นได้ไม่ดี ในทางกลับกัน เนื่องจากหนูมี Barrier ของผิวหนังที่บางกว่ามนุษย์ การศึกษาทดลองในหนูพบว่า เมื่อทดลองให้หนูทาขี้ผึ้งที่มีสารสกัด EGCG ในชาเขียว เข้มข้น 10% (10% EGCG in hydrophilic ointment United States Pharmacopeia) พบว่าหนูเกิดผื่นแดง ระคายเคือง แต่เมื่อทำการทดลองในมนุษย์พบว่าไม่เกิดอาการข้างเคียงใดๆ ดังนั้น จึงพอจะสรุปได้ว่า การใช้สารสกัดชาเขียวในรูปแบบทา (Topical) มีประสิทธิภาพมากกว่าการให้ในรูปแบบรับประทาน

ประสิทธิภาพของสารสกัดชาเขียวรูปแบบทา ในการปกป้องผิวจากรังสียูวี ชะลอริ้วรอยแห่งวัย และฟื้นบำรุงผิว

มีการศึกษาโดย ทดลองทา EGCG ซึ่งเป็นสารโพลีฟีนอลในสารสกัดชาเขียว ปริมาณ 3 mg/2.5 cm² ก่อนให้ผิวหนังสัมผัสกับรังสียูวีบี พบว่า สารสกัด EGCG สามารถลดการเกิดผื่นแดง และลดการเคลื่อนตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาว (leukocyte) ออกจากหลอดเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อ (เป็นปฎิกิริยาที่บ่งบอกถึงการอักเสบ) นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับ การให้ทาสารสกัดชาเขียว 0.2 mg/cm² ที่ผิวหนังก่อน 30 นาที หลังจากนั้นให้ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน ได้รับการรักษาโดยใช้ ซอราเลน (Psoralen) ร่วมกับการให้ รังสียูวีเอ พบว่าสารสกัดชาเขียวในรูปแบบทาสามารถลดการเกิดผื่นแดง และยับยั้งการถูกทำลายของ DNA ที่ผิวหนังได้ ซึ่งจะเป็นอาการข้างเคียงที่เกิดการการใช้ ซอราเลน ร่วมกับ รังสียูวีเอ

พบว่า EGCG สามารถยับยั้งการเพิ่มขึ้นของ AP-1 ที่เกิดจากการกระตุ้นของรังสียูวีบีได้ ซึ่ง AP-1 นี้เป็นส่วนหนึ่งของทรานสคริปชันแฟคเตอร์ใน MAPK Pathways (วิถีไมโทเจน-แอคทิเวเทตโปรตีนไคเนส) ซึ่งเป็นกระบวนการที่ตอบสนองต่อการกระตุ้นของสิ่งเร้าภายนอก ทำหน้าที่ควบคุมการทํางานของเซลล์ในหน้าที่หลักต่างๆ ได้แก่ การกลายชนิดของเซลล์(differentiation) การเพิ่มจํานวนเซลล์ (proliferation) และการตายของเซลล์(cell death) ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 4 สายปฏิกิริยา คือ JNKs, ERKs, p38 และ ERK5

พบว่าเมื่อผิวชั้นบนถูกกระตุ้นด้วยรังสียูวีบี จะส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้นของการส่งสัญญาณวิถีไมโทเจน-แอคทิเวเทตโปรตีนไคเนส กลุ่ม p38 ซึ่งเป็นตัวส่งสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ การแบ่งตัว การกลายชนิดของเซลล์ และการตายของเซลล์ มีการศึกษาพบว่า EGCG สามารถยับยั้ง c-Fos factor ที่เกี่ยวข้องกับ p38 ได้ และส่งผลให้เกิดการตายของเซลล์ที่ลดลง

นอกจากนี้ยังพบว่า EGCG ยังสามารถยับยั้ง อนุมูลอิสระ H₂O₂ ที่เกิดจากการกระตุ้นของยูวีบีได้ด้วย

ดังนั้น จึงคาดว่าการใช้สารสกัดชาเขียวในรูปแบบทา จึงมีผลดีต่อผิวในการปกป้องผิวจากแสงแดด และน่าจะมีผลดีในการป้องกันมะเร็งผิวหนังที่ถูกกระตุ้นโดยแสงแดด (Photocarcinogenesis)

อย่างที่ได้อธิบายไว้ในตอนต้นนะคะ เนื่องจากสารสกัดชาเขียวในรูปแบบทาบนผิวหนัง สามารถปกป้องผิวจากการถูกทำร้ายด้วยรังสียูวีได้ ซึ่งเราทราบกันดีอยู่แล้วว่า แสงแดด เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัย ที่เรียกว่า Photoaging ดังนั้น การใช้สารสกัดชาเขียวในรูปแบบทา จึงสามารถลดการเกิดความเหี่ยว และความหยาบกร้านของผิวอันเกิดมาจากการถูกทำร้ายของแสงแดดได้ด้วยค่ะ นอกจากนี้ยังพบว่าจากการทดลองในเซลล์ไฟโบบลาส สารสกัดชาเขียว ยังสามารถยับยั้ง Collagenese ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำให้เกิดการเสื่อมสลายของคอลลาเจนในชั้นผิวหนังได้ด้วยค่ะ

จากการศึกษาทดลองต่างๆ พบว่าสารสกัดชาเขียวในรูปแบบทา มีผลดีต่อการฟื้นฟูบาดแผล เนื่องจากพบว่า สารสกัดชาเขียวมีผลต่อเซลล์ Keratinocyte ของผิว ในแง่การยืดอายุของเซลล์, สามารถกระตุ้นเซลล์ที่มีอายุมาก และ ลดการตายของเซลล์จากการถูกกระตุ้นด้วยรังสียูวีได้ค่ะ (ลดการเกิด Apoptosis)

ด้วยคุณประโยชน์ที่มากมายต่อผิว Jaslyn Age Defense จึงเลือกสรรค์ให้สารสกัดชาเขียว เป็นหนึ่งในตัวช่วยของสาวๆ ในการปกป้อง ฟื้นบำรุงผิว และชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยค่ะ

อ้างอิง

1. Reviews เรื่อง Green tea and the skin โดย Stephen Hsu, PhD และ Augusta, G eorgia ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Academy of Dermatology 52(6):1049-59 · July 2005 
2. Reviews เรื่อง Green tea polyphenolic antioxidants and skin photoprotection โดย Santosh K. Kattiya และ Craig A. Elmets ตีพิมพ์ในวารสาร INTERNATIONAL JOURNAL OF ONCOLOGY 18: 1307-1313, 2001
3. Clinical Trials เรื่อง Green Tea Polyphenol Treatment to Human Skin Prevents Formation of Ultraviolet Light B-induced Pyrimidine Dimers in DNA โดย Santosh K. Katiyar และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร American Association for Cancer Research Volume 6, Issue 10, pp. 3864-3869
4. Clinical Research เรื่อง Dual mechanisms of green tea extract (EGCG)-induced cell survival in human epidermal keratinocytes. โดย Chung JH และคณะ ตีพิมพ์ในวารสาร FASEB J. 2003 Oct;17(13):1913-5. Epub 2003 Aug 1.

จัสลิน อยากบอกว่า ไม่ว่าเราจะเลือกใช้สกินแคร์ที่ดี มีคุณภาพ หรือราคาแพงขนาดไหนก็ตามแต่หากเราไม่ใส่ใจดูแลในเรื่องการทำความสะอาดผิวให้ดีแล้วหละก็ รับรองว่างานผิวสวย งานผิวปัง ไม่เกิดแน่นอนค่ะ

การทำความสะอาดผิว เป็นจุดเริ่มต้นของการมีผิวที่ดี หากเราดูแล ใส่ใจเป็นอย่างดี

และ ในทางกลับกัน การทำความสะอาดผิว ลวกๆ ก็เป็นจุดเริ่มต้น ของผิวเสีย ผิวโทรม สิว เช่นเดียวกันค่ะ

การเลือกเครื่องสำอางที่ใช้ทำความสะอาดผิว ทั้งผิวกาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผิวหน้า ควรมีค่า pH ประมาณ 5.5

ตามธรรมชาติผิวหนังชั้นบนสุดของเรามีสภาพเป็นกรดอ่อนๆ มีค่า pH เฉลี่ย 5.5 เพื่อให้เหมาะแก่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีบนผิวหนัง และป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่คอยก่อโรค รวมถึงยังเป็นค่าที่เหมาะสมกับการทำงานของเกราะปกป้องผิวด้วย

หากเราใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่า pH สูง มีความเป็นด่างสูง จะทำให้ผิวเราต้องพยามปรับค่า pH ให้กลับมาที่ 5.5 ตามเดิม ซึ่งหากผิวของเรากำลังอ่อนแอ และเกราะปกป้องผิวทรุดโทรมอยู่แล้ว การปรับค่า pH ผิวบ่อยๆ จะยิ่งทำให้ผิวของเราทรุดโทรม และเสื่อมสภาพมากยิ่งขึ้น

ดังนั้น หากใครที่กำลังมีปัญหาผิว ขาดความแข็งแรง เสียสมดุลอยู่ ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีค่า pH ~ 5.5 จะดีที่สุดค่ะ

และไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทสบู่อาบน้ำ ดับกลิ่นตัว มาล้างหน้านะคะ เพราะโดยส่วนใหญ่จะมีค่า pH สูง มีความเป็นด่างสูง และอาจเกิดการระคายเคืองจากน้ำหอมที่ผสมมาได้ด้วย

หากใครแต่งหน้า ใช้เครื่องสำอางกันน้ำ ก็ควรใช้คลีนซิ่งตามสภาพผิวเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกก่อนเพื่อให้เราทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น ลดการอุดตัน หลังจากนั้นจึงล้างทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวอีกครั้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ (อุณหภูมิห้อง) จะดีที่สุด

อย่าใช้น้ำร้อน หรือ น้ำเย็นล้างทำความสะอาดผิวหน้า

จากนั้นค่อยๆ ซับหน้าเบาๆด้วยผ้าขนหนูสะอาด อย่าถูหน้าแรงๆ เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง และเกิดริ้วรอยได้ด้วย

ที่สำคัญอย่างลืมตบท้ายด้วยการทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว เพื่อรักษาความชุ่มชื้น และฟื้นฟูผิวในยามกลางคืนค่ะ

ข้อสุดท้าย ท่องไว้เป็นคติความสวยเลยนะคะ

#อย่าหลับพร้อม Make Up

แล้วพรุ่งนี้มาติดตามเคล็ดลับความงาม และบทความสุขภาพกันใหม่กับ Jaslyn นะคะ