6 สัญญาณเตือนภัย ริ้วรอยแห่งวัยกำลังมาเยือน

แต่ก่อนที่เราจะสู้รบกับศัตรูของเรา เราต้องรู้ก่อนค่ะ ว่าอะไรคือ
สัญญาณเตือนภัย ว่าริ้วรอยและความเสื่อมแห่งวัยกำลังจะมาเยือนเราแล้ว

6 สัญญาณเตือนภัย ริ้วรอยแห่งวัยกำลังมาเยือน

1. ผิวหนังบางลง รู้สึกได้ว่าผิวไม่ฟูเปล่งปลั่งเหมือนแต่ก่อน
2. ผิวแห้งหยาบกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
3. มีริ้วรอยเล็กๆ (fine line) เกิดขึ้น บนผิว
4. มีร่องริ้วรอยลึกเกิดขึ้น (พบบ่อยๆ บริเวณ ร่องแก้ม หน้าผาก หางตา) ใครมาถึงจุดๆนี้ เริ่มมาไกลแล้วนะคะ
5. เมื่อผิวได้รับการกระทบกระเทือนจากปัจจัยภายนอกแล้วฟื้นตัวกลับไปดีเหมือนเดิมได้ช้า
6. พบจุดด่างดำ (age spot), สีผิวไม่สม่ำเสมอ

แล้ว ริ้วรอย ความเสื่อมของวัยเหล่านี้เกิดจากอะไรกันนะ ?

ถ้าแบ่งง่ายๆ หลักๆ ปัจจัยที่ทำให้เกิด ความแก่ จะแบ่งเป็น 2 ปัจจัย คือ

1.ปัจจัยภายใน เช่น พันธุกรรม, กระบวนการต่างๆที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย, ฮอร์โมน

2.ปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด, มลภาวะ, สภาพแวดล้อม, การสูบบุหรี่, การดื่มน้ำน้อย, อาหาร เป็นต้น

ซึ่งทั้งหมดนี้จะส่งผลให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจน (Collagen) และ อิลาสติน (Elastin) ในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเราขาดความยืดหยุ่น ฝ่อเหี่ยว บางลง และเกิดริ้วรอยค่ะ

แล้วเราจะตั้งรับศัตรูตัวฉกาจของเราอย่างไรดี?

ก่อนจะตั้งรับเราต้องรู้เขารู้เราอย่างลึกซึ้งก่อนค่ะ ในตอนต่อไป Jaslyn จะมาเล่าถึง ทฤษฎีการเกิดความแก่กันค่ะ น่าสนใจมากๆเลยนะคะ

อ่านเกี่ยวกับทฤษฎีความแก่ ได้ที่นี่ >>>>> Aging Theories – ทฤษฎีว่าด้วยความแก่